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视觉中国文
脑极体
熬夜致病，熬夜致胖，熬夜致傻……
这些说法都已经司空见惯，以至于让经常熬夜的我们都产生一点“免疫反应”了，毕竟这些效果不是那么直接明显。但是听到“熬夜致命”，我们可能还是不免心生恐惧，想去一探究竟。
最近，全球权威生物学杂志Cell发表最新研究成果：长期睡眠不足将导致死亡。
其实早在年，科学家就发现完全的睡眠剥夺会导致小鼠死亡，但当时没有搞清楚致死的原因。这一次，美国哈佛医学院的研究者们似乎搞清楚了其中的原委。
他们发现，睡眠不足会导致果蝇和小鼠肠道中的活性氧(ROS)分子积累，而肠道内积累的ROS会触发该器官的氧化应激。通俗理解就是，ROS积累多了，就成了“毒药”，通过肠道释放干掉果蝇或小鼠的器官，自然身体也就没命了。
了解这一作用原理，我们可以稍稍放心了。原来只有长期的睡眠剥夺才会导致肠道中ROS的积累；再则，这种ROS积累只在肠道中有发现，而在果蝇的大脑、肌肉等其他组织里没有发现，研究者竟然通过给这些缺觉果蝇补充抗氧化剂的方式，可以有效清除ROS。一些长期熬夜的果蝇，寿命居然和保持正常睡眠的动物没有差异。
（正常睡眠（上排）和睡眠不足（下排）的果蝇在各种组织中的ROS积累）
这一发现是不是还可以给我们一个“惊喜”——如果可以通过补充这种抗氧化剂来中和肠道的氧化物，我们是不是可以试试长期不睡，来提高我们人生的总时长了？
想想还有一点小激动，但是不要忘记，睡眠不足还有一系列其他副作用。短时间睡眠不足就会导致疲倦乏力、注意力难以集中、健忘、易怒等，缺觉时间再长些就可能导致迷失方向、幻觉等严重的问题，长期慢性睡眠不足还可能导致心脏病、2型糖尿病、癌症、肥胖症、抑郁症和许多其他疾病。
熬夜一时爽，长期熬夜火葬场。这是我们很负责任的一句忠告。
不过，作为一个靠谱的科技媒体，我们自然不会止步于这么常识的结论。因为我们发现一个更有趣的话题，那就是肠道这个平时很少被我们