维生素B12又被称为氰钴胺，作为药品，俗话说得好，是药三分毒，服用维生素B12有什么坏处吗？应该如何正确地服用？今天相关专家带我们一起了解一下。
维生素B12是最晚发现的一个B族维生素，由于含金属元素钴从而呈红色，我们人体不能自身的进行合成，完全依赖于食物所获得的。
肉蛋鱼肝之中的含量非常的丰富，除了紫菜、海藻之外，其他的植物之中还是不存在的，成人每日的需要量大约为2-5ug左右，正常饮食每日可以摄入5-15ug，所以可以健康饮食的患者很少见维生素B12的缺乏。
维生素B12缺乏比较常见的原因有，严格的素食者，酗酒者，胃切除术的患者，胃酸缺乏者，恶性贫血患者以及胃癌淋巴瘤的患者，老年人比较常见的维生素B12缺乏的首要因素则是萎缩性胃炎。
维生素B12毒性比较轻微，虽然维生素B的毒性相对比较的轻微，但还是会引起过敏性的休克。
另外服用大剂量的维生素B12之后的一周之内会导致患者缺钾或者是低钾血症。
那么我们说完维生素B12的坏处，现在再来说一说维生素B12到底有哪些好处？
维生素B12在我们人体之内参加了许许多多的生化代谢反应，参与四氢叶酸的循环再利用，作为辅酶还参加了蛋白质的合成，缺乏维生素B12的时候我们人体的DNA合成受阻。
从而引起巨幼细胞性的贫血。另外就是维生素B12还可以促进身体脂肪代谢中间产物参与三大营养物质最终代谢通路三羧酸循环，从而保持神经纤维功能的完整。
需要长期补充维生素B12的情况有，摄入不足或者是食物之中吸收的不良者，恶性的贫血，高同型半胱氨酸血症，长期服用二甲双胍的患者。
具体地来说，摄入不足或者是食物之中吸收不良的患者我们还是建议第一个月每天ug，维持的剂量为每天-ug，恶性的贫血的患者，建议每日补充ug，长期服用二甲双胍的患者还是建议注意适当的摄入含有维生素B12的食物。
比如：肉蛋鱼肝等，高同型半胱氨酸血症建议每日补充ug，比如：病因难以除去，需要终身的进行服药。
临床上面维生素B12主要是用来治疗维生素B12缺乏从而导致的巨幼细胞性贫血以及恶性的贫血，另外就是维生素B12还可以用来治疗三叉神经痛、坐骨神经痛、视神经萎缩以及视神经炎。大剂量的维生素B12还可以解救氰化物中毒，而且作用的机制是使氰化物转变成为氰钴胺。
一般情况之下，正常的进食猪肉、鸡蛋、鸡鸭鱼牛肉、乳制品就不会引起维生素B12的缺乏，如果没有缺乏维生素B12的话，完全就没有必要去补充药用的维生素B12。
坏处当然肯定也是有的，比如：服药之后很有可能会发生哮喘、荨麻疹、湿疹，甚至是过敏性的休克，从而出现面部的浮肿、寒战、神经兴奋、心悸，从而引起尿酸的增高，诱发痛风。
从而导致低血钾以及促进身体恶性肿瘤的生长等，物极必反，严格地掌握相关药物的剂量和服用的疗程，才可以保证各位的用药安全。