白癜风平安医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/美国的心理教育家曾做过这样的实验，把某高中篮球队一群球技不相上下的年轻人分为三组。第一组规定一个月内不得在球场练习投篮；第二组一个月内每天在球场练习投篮一小时；而第三组一个月内每天想象练习投篮一小时。一个月后，对三组球员进行同场测试。结果，第一组的投篮平均成绩退步了；第二组的平均成绩进步了2%；以上两组的结果均在意料之中。出人意料的是第三组（想象练习组），平均成绩也一样进步了2%！之前我们说过，内模拟能够通过心理暗示发挥作用。想象力投篮之所以能取得进步，真是内模拟的结果。想象力作用于潜意识，自觉地激发出投篮成功意识，这就是潜意识带来的效果。从某种实际意义上讲，我们的大脑和神经系统组成了一台可供使用的自动成功机制，它的运行很像一台计算机，一台追寻目标实现的机构设备。我们的大脑和神经系统构成的目标追寻机构，能够自动操作以实现某一特定目标，很像个自动搜寻的鱼雷或巡航导弹自动搜索目标，并径直向目标发起攻击。你的内置自动成功机制既起了“制导系统”的作用，自动引导你朝正确方向实现既定目标，或者针对周围环境做出正确响应；又起了“电脑”的作用，能够自动运行以解决问题、给你想要的答案，并提出新观点或新灵感。你见过足球比赛时守门员腾空接球吗？要想算出“拦截点”何在，他必须考虑球的飞行速度、下降曲率、飞行的方向、空气阻力、初速度以及速度递减率。他必须计算出自己到底要跑多快、朝哪个方向跑，以便能在球落到“拦截点”的同一时间或在此之前便到达该点。但是守门员不是机器人，他无暇去一点点的去想这些。这个时候，潜意识起了作用，依据他的眼和耳传输的信息，再经过他大脑中的“计算机”的处理，并将其与已经存储的数据（对其他接“腾空球”经历的记忆，这其中有成功经历也有失败经历）进行对比。所需的一切计算都在瞬间完成，命令也已经下达给他的腿部肌肉，他“只用向前跑就行了”。