在日常生活中，许多人会有这样的感受：没有进行任何活动的情况下，心脏会突然咯噔一下，同时心脏还可能会出现不适。心脏作为人体的供血器官，稍有不慎，就会引起严重的后果，因此大家对心脏健康都十分的重视。那么心脏为什么会突然咯噔一下呢？
一、心脏突然咯噔一下，是得了什么病吗？人体正常心脏的跳动是有规则的，并且，每次心跳间隔时间基本相等。如果心脏突然咯噔一下，可能是因为心脏还没有到间隔时间，就提前收缩了一下，让心脏过早地搏动。
这在临床称为过早搏动，亦称期前收缩，简称早搏。
心脏的正常搏动起源于窦房结，如果由心脏其它部位发出，则称之为早搏，按起源部位可分为窦性、房性、房室交接处性和室性四种，临床常见的为室性早搏、房室交界性早搏、房性早搏等。
早搏在临床上非常的常见，并且，在正常人和心脏病患者之间均可发生早搏。据调查数据显示，近年来早搏发病率越来越高，这就使很多人不免心中疑问：
发生早搏是要患心脏病了吗？
首先，我们先来了解下早搏的病因。通常情况下，早搏可分为生理性早搏和病理性早搏。
(1)生理性早搏
其实，早搏在日常生活中非常的常见，很多健康群体也会发生。发生早搏不一定就是心脏病的前兆，甚至很多人产生早搏的时候没有任何感觉，大多数人会在体检中发现早搏，这种类型的少量早搏就是一种正常的生理现象而已。
并且，早搏在中青年人中并不少见，大多数查不出病理性诱因，往往是在精神紧张，过度劳累，吸烟，酗酒，熬夜，喝浓茶，饮咖啡后引起的，一般出现在安静或临睡前，运动后早搏即可消失。
生理性早搏一般不影响身体健康，这种早搏大多会不治而愈。在日常生活中注意劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。生活有规律、不暴饮暴食、不饮酒，每天进行适当的体育锻炼，可以有效地减少早搏的出现。
(2)病理性早搏
病理性早搏是指在心脏病变的基础上产生的早搏。比如说常见的冠心病、心力衰竭、扩张型心脏病等器质性心脏病变。
此外，当出现发热、贫血、甲状腺功能亢进、风湿活动、高血压、低血钾、严重缺氧时，也可以产生早搏。在人体服用某些药物，比如洋地黄，发生中毒时也常出现早搏，以上情况均属于病理性早搏。
病理性早搏多见于老年人或儿童。对于病理性早搏，应高度重视，医院作系统检查，明确病因和心律失常类型，在医生的指导下服用药物治疗。如果出现严重的和频繁发作的早搏，特别是频发的多源性室搏，最好住院进行观察治疗。
除了早搏，发生心悸时，也会出现心慌、心里咯噔一下的情况。同样的，心悸也有生理性和病理性之分。生理性心悸和生理性早搏一样，休息后可以缓解，我们具体来了解一下病理性心悸。
病理性的心悸主要和以下4种疾病有关系
1、贫血
当人体发生贫血时，最常见的表现就是会产生心悸。贫血会导致人体组织的供血和供氧不足，会给心脏带来更大的负担，进而出现心悸症状。并且，临床上发现，重度贫血患者心悸的症状会更加明显。总的来说，贫血越严重，心悸症状就越严重。
2、心律失常
心律失常是指机体心脏的电传导系统出现异常时，引起的心跳过快或过慢等症状。在临床上，按照心率快慢可以将心律失常分为心动过速和心动过缓，这两种情况都可能会引起心悸的症状。
心动过缓：人体正常的心率为60次/分，心动过缓通常是指在正常情况下每分钟心率小于60次。临床上常见的为高度房室传导阻滞等疾病。这些病人心动过缓，心率比较慢，这时就会感到心跳不舒服，容易出现心悸的感觉。
心动过速：心动过速病人最常见的症状就是心悸，比如室性心动过速、房性心动过速、窦性心动过速等，这些疾病都会出现心悸的症状。此外，患者长期存在心动过速时容易引起心动过速性心肌病。并且，心动过速发作时，患者的平均心率越快，越容易出现心悸症状。
3、甲状腺疾病
如果体内的甲状腺分泌的甲状腺激素分泌过多，尤其是T3（血清总三碘甲腺原氨酸）分泌过多，则被判断为甲状腺功能亢进。此类患者容易心跳加快，从而更容易发生心悸等症状。
这是因为，甲亢患者体内的基础代谢较高，心脏就需要泵出更多的血液来满足身体对营养物质的需求。
另外，甲状腺激素可以引起交感神经兴奋，进而增加儿茶酚胺的分泌，也会出现心跳加快的现象。并且，如果甲亢患者的病情严重，还会导致心衰、心律失常等疾病，心悸就更加容易地出现。
4、心脏器质性病变
常见的可以引起心悸的心脏器质性病变包括冠心病、先天性心脏病、心脏瓣膜病等。
在这其中，出现心悸的情况最多的情况就是冠心病。中老年人作为冠心病的高发人群，当出现不明原因的心悸、胸闷等症状时，首先要考虑是否冠心病。
其次，先天性心脏病和心脏瓣膜病也会出现心悸的症状。
先天性心脏病表现为心脏发育缺陷，而心瓣膜病则是心脏瓣膜出现病变。这两种情况都会极大地增加心脏的工作量，引起心脏代偿性肥大，当心脏不堪重负时，就会发生心力衰竭，进而出现心悸等症状。并且，当疾病进展严重时，甚至会引起全身多器官功能受损。
心脏对人体这么重要，稍有不适，就会带来严重的后果。在平时，心脏咯噔一下，出现以下这几种情况，就值得注意一下是不是心脏出了问题。
二、上了年纪，出现以下症状，可能提示心脏出了问题！1、胸痛
胸痛是心脏病发作的常见症状，心脏病患者的疼痛部位主要位于胸骨后或心前区，并且多为闷痛，有时候也可出现烧灼样疼痛，在活动后疼痛会加重。
胸痛是心脏病发作的常见症状，多见于冠心病、高血压性心脏病、肥厚型心肌病、心肌炎、心包炎等，值得注意的是，并不是所有的心脏病患者都有胸痛症状。因此，当出现胸痛时，需要警惕是否患了心脏病。
2、无故出现眼前发黑
还有不少的老年人在每天上完厕所后，直接站起来的时候，会出现头晕的现象，甚至有些会出现眼前一黑或者昏厥的现象。而这种现象会在持续几秒后又自动恢复正常。这很有可能是心脏猝死的前兆。
人体由于血管壁胆固醇堆积过多会导致的心肌供血量不足，从而让心跳变得过慢，进而引发脑血液供应不足而引起的出现心脏猝死现象。
由于心脏猝死是生活中比较常见的一种情况。很多人在发生心脏猝死的时候会出现单侧看不到东西，甚至是单侧肢体麻木、并且，还会感觉眼前发黑。特别是对于中老年人来说，眼前出现一过性发黑需要引起高度重视。
3、呼吸急促
呼吸急促可能是心脏病发作或心衰的征象。当心脏有问题的时候，有些心脏病患者并不会有胸痛，一过性眼黑的症状，而是会有呼吸急促的发生。
心脏病所导致的呼吸急促经常会伴有胸闷不适的现象，大多数呼吸困难常常在运动后发生，并且会在胸部产生不适之前发生。
此外，有些心脏病患者长期久坐或者长期站立后，在出现憋气、呼气不畅的同时还会有明显的口唇发紫症状，此时就要警惕心脏出现问题了，医院咨询，避免耽误病情。
4、四肢水肿
当心脏出现问题时，会导致体内的血液循环减少，从而导致分流到肾脏的血流量减少，肾脏的滤过排泄功能就会下降，进而减少水及盐分排出体外，导致人体的出现四肢水肿。
此外，除了心脏病之外，比如肾脏病、内分泌失调等亦可造成四肢水肿。因此当机体出现不明原因的水肿时，应该高度重视，去医院查明原因。
三、护心有方，医生分享公认方法！注重合理饮食。在此倡导低盐、低热量、低脂肪饮食，多吃蔬菜水果。尤其是中老年人，每天应该多吃富含膳食纤维和维生素的蔬菜、水果，同时应适当增加鱼类、坚果等含不饱和脂肪酸的食物。
日常生活中盐必不可少，但是中老年人应该限制盐的摄入量，并逐渐减少每天食物中的盐含量。同时要注意的是，加工食品、调味料中已含有一定的盐分，在烹饪时要将这部分盐分考虑在内。
建立正确的生活方式。首先要做到的是戒烟，吸烟会毒害心血管，能引起心肌肥厚、损害心脏的正常收缩和舒张运动，吸烟男性的冠心病发病率比不吸烟男性高。不仅如此，吸烟也是引起心绞痛发作和猝死的重要原因，因此，为了身体健康应该尽早戒烟。
其次就是经常锻炼身体。有研究发现，如果每天花费两个小时以上的时间看电视，会增加患心脏病的概率；而看电视的时间越长，患心脏病的概率也会越高。
这就说明，人体每天需要适量运动，可以保持每周分钟中等强度的有氧运动，比如，慢跑、游泳等。
而通过运动，我们也可以拥有一个健康的体重。研究发现，体重过重与高胆固醇，高血压和2型糖尿病的发病率较高有关，患心脏病的风险也会受到体形的影响。
具体表现在，腰部、臀部和大腿周围的脂肪过多都会增加心脏病的风险。因此，为了降低心脏病的风险，应该每天进行一些适量的运动。
另外，也要做到规律作息，起居有节、睡眠均衡，早睡早起。日常生活中，如果在青少年时期日常生活习惯不好，那么到了中年时期就会容易出现高血压、糖尿病、血脂异常的疾病。
而到老年以后，脑卒中、心脏病、冠心病、心梗、肾功能不全的发病率会明显升高。因此提倡早睡早起，规律作息。