导读
放慢一下工作与生活的脚步，才能欣赏更多美丽的风景。
来源：医脉通
作者：小脉
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7月20日，微博认证为“著名画家何铁生”的
何铁生在微博发文悼念《今晚80后脱口秀》的幕后写手赖宝。随后，经证实，7月19日，年轻作家、《今晚80后脱口秀》段子手赖宝突发心梗去世，年仅39岁……7月22日，李诞发文悼念赖宝：“宝哥，我们仨来送你了，看你了，还是那么帅，好好睡吧哥。”据悉，赖宝曾为《今晚80后脱口秀》写段子，与李诞、王自健、王建国等明星齐名。赖宝去世的消息传出后，赖宝生前好友，娱乐圈知名明星史航、沈腾、袁弘、张歆艺等纷纷发文悼念。7月18日，事发前一天，赖宝还发微博称：活着活着，梦想竟然变成了欲望……
仅仅一天后，就与人世阴阳两隔。明天和意外哪个先来，谁也不知道……
数据显示目前我国平均每5-6秒就有一个心梗发生。据统计，约50％的急性心肌梗塞患者在发病1小时内死于院外，大多数是由于出现了致命性心律失常（如心室颤动）所致。
然而，更可怕的是，心梗并不对年轻人豁免，自年有调查以来，心梗导致的死亡率逐年上升，而且越来越年轻化。
医院赵冬教授研究显示，对于25~45岁的年轻人来说，一旦发生急性心肌梗死更是超过90%在院前猝死。这是因为年轻人一旦出现心梗，往往刚开始会误以为是劳累或者饮酒等等导致的，麻痹大意，而且由于平时冠脉病变可能不太严重，突然出现了不稳定的软斑块破裂导致血管堵塞，心脏血管来不及建立有保护作用的侧支循环，年轻人心肌耗氧量又比较大，所以通常症状凶险，早期猝死率较高。
心梗并非毫无征兆，却经常被大意忽视而耽误了黄金抢救时间，我国每年诊断的急性心梗患者超过万，只有不到10％的患者能得到及时救治。
很多年轻人常常忽视自己的健康，忙于事业、忙于交际、忙于享受，仗着年轻无所顾忌，实际上不良的生活习惯以及工作和生活中的压力，恰恰就是诱发年轻人心肌梗死的重要因素。
据医生总结，患者在发病前常常有熬夜、劳累、情绪激动、焦虑、大量吸烟等等诱因，经常起病突然，病情进展迅速，容易出现致死性心律失常，心源性休克。所以平时养成良好的习惯，提早预防就显得尤其重要了。
那么有哪些情况，我们需要提早防范呢？
①有早发的心血管疾病家族史（男性55岁，女性65岁）。
②有高血压、糖尿病病史。
③肥胖、少运动。
④高脂血症。
⑤吸烟、饮酒。
除此之外，还有哪些心梗预兆是我们所意想不到的呢？“定焦专家号”