在这个快节奏的社会中，
似乎每个人都有着自己的小烦恼。
人们的心理健康问题越来越凸显，
生活总是带了一点“苦”，
而这种“苦”甚至蔓延到了青少年身上。
据世界卫生组织报告，全球10-19岁人群中，有七分之一患有精神障碍，占该年龄组全球疾病负担的13%。
在中国，心理健康问题是青少年最主要的疾病负担之一。
全国范围内开展的最新心理健康研究显示，近25%的青少年表示感到轻度或严重抑郁。
据估算，中国有至少三千万17岁以下的儿童青少年面临情绪或行为问题。
学生多数都处于青春期阶段，而青春期阶段的学生由于身理和心理发育特点，会变得十分敏感，常常会出现学习压力、人际关系困扰、父母沟通等问题。
由于这些问题引发的负面情绪一旦找不到合适的情绪出口，就很容易引发焦虑、抑郁等心理健康问题。
而面对繁重的教学压力和有限的心理教育水平，学校、老师无法时时