如果医学上要评选人体最会“潜伏”的病毒
带状疱疹病毒必定名列前茅
当我们的机体抵抗力低下
或劳累、紧张、生活压力大
感染、感冒时
就可能引发带状疱疹
带状疱疹俗称“蛇缠腰”，是一种病毒感染性疾病，这种病毒叫做水痘-带状疱疹病毒，也就是儿童时期导致水痘的病毒，当水痘痊愈后，病毒便会隐藏在神经节内，不引起任何症状，直到人体抵抗力下降的时候，它们才会重新激活并沿着神经纤维向皮肤蔓延，导致疱疹以及疼痛。
你想远离带状疱疹吗?
看专家如何来支招
谁是带状疱疹的高危人群?
所有得过水痘的人都有发生带状疱疹的可能性，而高龄患者风险更高。60岁以上患者得带状疱疹的可能性是儿童的10倍。
其他危险因素还包括：肿瘤病史、激素应用史、长期精神压力过大、免疫系统疾病，如癌症、HIV。
生活习惯：熬夜、大量食用辛辣刺激食物。
带状疱疹会传染吗?
可以，但可能与你认为的传染不大一样，带状疱疹不会直接导致周围的人发生带状疱疹，但可传播给幼儿导致水痘。如果幼儿没有得过水痘，也没有接受过疫苗接种，一定要避免与带状疱疹患者接触。没有免疫的孕妇也属于需要保护的对象。
带状疱疹长啥样?
带状疱疹可发生于任何感觉神经分布区，主要表现为沿神经节段分布的红斑、水泡，并伴有疼痛，临床上以胸背段最常见，可高达55%，其次还有腰段、颈段，以及三叉神经分布区域。带状疱疹大多有两个明显特点：常呈单侧性，一般不超过体表正中线。疼痛呈阵发性，患者常有特殊样疼痛及局部皮肤的麻木放电感。带状疱疹出疹前的症状
在出皮疹前1-5天，首先出现的症状包括以下几条：瘙痒、刺痛、烧灼感。除了皮疹和疼痛是带状疱疹的典型表现外，还有可能出现以下症状：发热、寒战、头痛、胃部不适、腰腿痛。
带状疱疹的鉴别
单纯出现在口周的疱疹多为单纯疱疹，由单纯疱疹病毒引起，往往在外出旅游、干农活后发生，如果不能确定，最好找医生帮助确诊。
胸部的带状疱疹：无疱但疼痛，和体位及呼吸无关。
医生往往可以通过观察疱疹特点做出带状疱疹的诊断。如果怀疑自己得了带状疱疹，尽快就医，即使你没有得过水痘，因为很多儿童时期的水痘症状很轻，容易被忽视，但病毒已经感染并潜伏在了体内。为了防止并发症的发生，治疗越早开始越好。
特殊类型：无疱型、顿挫型、出血型、疱疹型脑炎等。
带状疱疹持续多久?
后遗症是不可言喻的“痛”
皮损愈合，其实并不代表“好了”。带状疱疹最严重的影响是对神经的破坏，即带状疱疹后神经痛。
这是一类复杂的神经病理性疼痛。
根据临床经验，多种因素与之相关，如高龄、发病部位接近头面部或上肢、有反复带状疱疹病史、疱疹范围较大、疱疹愈合较慢、治疗不及时、疼痛出现时间较早、情绪焦虑抑郁等。
治疗带状疱疹后神经痛的原则是：尽早、足量、足疗程及联合治疗。
规范化治疗后，部分患者可以治愈，但也有部分患者的病程可能较长，短则数周，长则数年。
简单4招预防带状疱疹
专家提醒，预防带状疱疹应增强体质，提高自身的抗病能力，使病毒无可乘之机。
保持良好睡眠
增强自身抵抗力，最简单方法就是保持良好睡眠。因为体内的T细胞负责对付病毒，如果得不到充足睡眠，T细胞的数量就会减少，免疫系统功能就会下降，生病概率随之增加。
注重饮食常运动
常做运动也有利于增强体质。平时的饮食非常重要，多吃一些豆类食物，鱼和瘦肉等有营养的食物也要多吃，可以增强抵抗力。
尽量躲开“水痘”
以往得过水痘的患者会更容易患带状疱疹，所以要避免接触水痘患者。
超过50岁需特别注意
年龄也是带状疱疹重要因素，几乎所有超过50岁的人都暴露在罹患带状疱疹的风险中。
此外，如果你处在以下这些阶段：年龄逐渐增大时；感冒、压力大、工作太累时；受伤、手术、罹患癌症时，更要做好身体的“日常维护”。