导语：对于高血糖患者来说，吃的东西一定要格外注意，特别要注意每日糖分的摄入，以免血糖过高，出现危险。特别是已经被诊断有糖尿病的人群，更应避免更多并发症的出现。
生活中的食物五花八门，哪些能吃，哪些不能吃。糖尿病患者一定要有一个清晰的认识，不确定的话，不要盲目去吃。
01糖尿病的危害性
1.急性并发症
糖尿病危害还包括急性并发症，尿病合并感染，发病率高，两者互为因果，必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。
危害还在于糖尿病高渗综合征：多发生于中老年，半数无糖尿病史，临床表现包括脱水严重。有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率高达百分之50。
2.危害神经健康
神经病变是糖尿病慢性并发症之一，是导致糖尿病致死、致残的重要因素。糖尿病神经病变，最常见为周围神经病变和植物神经病变。
周围神经病变朱涛体现在四肢末梢麻木、冰冷刺痛等。而植物神经病变主要体现在无汗、少汗或者多汗等。
3.体力下降
糖尿病患者因为胰岛素的缺失，让机体无法自主吸收糖类从而转化成能量，所以体力会大大降低。
患者也会经常出现无法饱腹的状况，因为能量的不足，体力也就跟不上。稍加锻炼就大汗淋漓，更不能指望干重活了。
4.视网膜病变
不少人的眼睛功能下降，出现了视网膜的病变，其实和糖尿病发展有关。糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症。
在不断高血糖的影响下会损伤神经，血管功能，局部的神经发生病变，血管在高血糖影响下变得脆弱。可能局部的正常血液循环无法保持，还会让眼睛功能降低。
02花生，是糖尿病的“加速器”？
糖尿病患者可以少量食用花生米，但是一定要记住控制这个量，因为花生虽然富含不饱和脂肪酸、维生素，其至一些微量元素，对于身体是有一定好处的。
但是毕竟属于油脂类的食物，糖尿病患者如果摄入过多油脂含量高的东西，就势必会造成血糖的较大波动。对于糖尿病患者血糖的控制是极其不利，所以不建议糖尿病患者大量食用花生。
此外还要注意花生的烹饪方法，最好选择水煮花生。如果这一餐食用花生，那么就需要减少主食或者其他菜量，让血糖不至于波动过大。
在食用花生以后也要监测血糖，发现血糖升高，就需要及时调整饮食或者药物，让血糖不至于波动过大。
03医生：保护胰岛，牢记5吃、3不吃
1.梨
梨很有大量的维生素和纤维素，可以帮助患者促进消化和预防便秘。而且梨可以缓解患者心脑血管扩张现象，有效的预防心脑血管疾病的发生。
另外，梨有缓解咳嗽的作用，可以促进身体内体液的产生和有着润肺的功效，帮助患者滋阴养肺。
并且梨中所含的水分比较多，可以帮助糖尿病患者补充水分，还能够缓解患者多尿的症状。因此，糖尿病患者可以适当的多吃一些梨，对身体是有帮助的。
2.荞麦
荞麦中含有大量的铬元素，铬元素能够提高患者身体胰岛素的活性，从而帮助加速糖代谢。另外，荞麦中所含的膳食纤维可以改善糖耐量，进而帮助糖尿病人控制餐后血糖上升的速度。
同时荞麦中还含有荞麦糖醇，这是一种能够调节胰岛素活性的物质，它能够帮助糖尿病人起到降血糖的效果。
3.柚子
吃过柚子的人都知道，柚子品尝起来会有一点微微发苦的情况。这个苦味来源其实是很好的营养物质类黄酮成分，它可以有效的减少血管的氧化。
降低发生心血管疾病的危险，所以说，对于糖尿病人群多吃这些水分高糖分少的食物，可以有效的稳定血糖。
4.开心果
开心果是很多人都爱吃的坚果之一。它不光味道好，营养价值也很高。开心果中富含多种氨基酸，这些氨基酸有助于人体修复破损的胰岛细胞，促使胰岛素正常的分泌。
其中一种糖尿病就是由于胰岛B细胞受损，无法正常分泌胰岛素导致的。所以，开心果能很好地预防这类糖尿病的产生。
5.柠檬
柠檬可以减少糖尿病的并发症，对于糖尿病患者的肝脏，肾脏都是很有好处的。
而且多吃柠檬还可以预防心血管疾病，平时血压比较高的人可以常喝一些柠檬水，也可以有效的改善这些症状。
1.油炸食物
改善糖尿病要忌口，不要总吃油炸食物。经过高温油炸的食物虽然美味。但是有隐患，吃太多不仅会让身体容易肥胖，还会增加消化压力。
另外，糖尿病患者要控制好体重，因为大部分人发病前都有肥胖表现，过度肥胖会影响内分泌。如果此时还经常吃油炸食物，油脂获取过多，身体无法保持健康，血糖也会波动。
2.甜食
和男性相比，女性更喜欢甜食，像各种甜食，都含有大量的糖分，为了让自己的生活更有乐趣，吃甜食确实能让女性快乐。但甜食虽然能增加女性的幸福感，但也给身体健康带来负担。
长期大量吃甜食，会使血液的营养成分失衡，引起胰岛素分泌异常，不仅会破坏人体对营养物质的吸收，还会使女性发胖，其至引发糖尿病。
3.酒
糖尿病的患者一定要尽快戒掉酒，因为糖尿病患者日常需要服用一些降糖药。如果总是喝酒，洒精会与药物中的一些成分发生冲突，有时候口能会降低药的效果。
严重情况下，还可能导致中毒。血糖长期较高的时候，对肝脏也容易产生影响。如果频繁饮酒，更会加重肝脏的负担，这样更不利于疾病的恢复，其至还会引发其他并发症。