对于糖尿病患者来说，硫辛酸相信有很多朋友都听说过，作为一种人体内固有的营养物质，糖尿病患者为身体补充充足的硫辛酸，是非常有必要的一种辅助改善调理方式，对于有效降低糖尿病并发症风险，改善糖尿病相关并发症，都有非常重要的健康获益。硫辛酸到底是什么？它对于糖尿病患者又有哪些健康获益？我们今天就来聊一下这方面的话题。
带你认识硫辛酸
硫辛酸又叫α硫辛酸，是一种二硫化合物，是一种天然物质，存在于细胞的线粒体中，是一种类似于维生素的营养物质。这种物质在年首先被从猪肝中分离出来，曾经因为同样参加细胞的能量代谢，而被作为B族维生素的一员，但由于结构上和作用上的差异，目前硫辛酸从分类上，已不属于维生素家族。
α硫辛酸化学结构
硫辛酸在人体内参与多种能量代谢的生理过程，而研究还发现，硫辛酸具有超强的抗氧化作用，α硫辛酸进入人体后，一部分可以转变为二氢硫辛酸，这两种硫辛酸都有抗氧化作用，而且具有协同效应。硫辛酸进入人体后，经过肠道吸收进入细胞发挥作用，由于这种物质既具有亲水性，又具有亲脂性，因此在体内可以畅行无阻，到达各种细胞发挥作用，因此又被称作“万能抗氧剂”。
硫辛酸是如何起到抗氧化作用的？
硫辛酸发挥抗氧化作用，主要在3个方面。
一是直接的清除自由基的作用。自由基是一种含氧的基团，具有氧化性，是引起细胞损伤，身体衰老的重要基团，而硫辛酸能够清除过羟基自由基、次氯酸、过氧亚硝酸盐、单线态氧、一氧化氮等多种氧化自由基，但不能清除超氧阴离子和氢过氧基，而二氢硫辛酸则能清除除单线态氧以外的其他自由基。这两种硫辛酸能够在体内互相转换，协同作用，充分发挥高效的抗氧化作用。
硫辛酸抗氧化的第二个作用，在于其对金属离子的螯合作用。体内的一些过量的金属离子，如铜，汞，镉等通过催化过氧化氢分解来减少自由基对机体细胞的损伤，但这个过程反而形成了氧化性更强的羟基自由基，硫辛酸的两种化学形式，能够与铜、锌、镉、镍、铅、铁等多种离子形成螯合，减少金属离子导致的细胞的氧化损伤作用。
硫辛酸另一个神奇作用在于，它能够再生体内的其他抗氧化活性物质。相关的研究证明，硫辛酸能够恢复和提高细胞内的谷胱甘肽水平，还能够增强体内的维生素C的合成，能够进一步加强多种抗氧化物质的协同作用。
糖尿病人补充硫辛酸，有哪些健康获益？
对于有糖尿病问题的朋友来说，适度地为身体补充硫辛酸，充分发挥硫辛酸的抗氧化作用，是非常有必要的。很多朋友知道，硫辛酸对于预防和改善糖尿病引起的周围神经病变并发症有不错的疗效，这种作用主要基于硫辛酸能够对抗高血糖引起的氧化应激反应，同时对于保护血管内皮功能，改善为神经输送营养血管的血流量，同时还能够抑制脂质氧化，改善伸进传导，增加相关营养物质转运酶的活性等方面。因此，不管是预防和改善周围神经病变的问题，糖尿病人补充硫辛酸都是很好的选择，在临床上，硫辛酸与甲钴胺，前列地尔等药物联合应用，对于改善糖尿病周围神经病变，往往疗效更佳。
除了预防和改善周围神经病变以外，糖尿病人补充硫辛酸，特别是一些新发糖尿病的朋友，胰岛细胞功能还不错的情况下，还有改善β胰岛细胞功能的作用。相关临床研究发现，应用补充硫辛酸，发挥其抗氧化作用，有助于改善糖尿病患者胰岛素的分泌，增强相关细胞的胰岛素敏感性，改善胰岛素抵抗问题，因此，对于新发的轻度2型糖尿病患者，补充硫辛酸对于加强血糖控制，也是有一定辅助作用的。对于这一点，我们一定要辩证地看待，硫辛酸的这种抗氧化作用，虽然对胰岛细胞功能受损和胰岛素抵抗问题有一定的改善作用，这种降糖作用使辅助性的，作用也往往较为轻微，千万不要补充了硫辛酸，就停用了该用的常规降糖药。
糖尿病人补充硫辛酸，对于降低糖尿病带来的心血管疾病风险，也有一定的获益作用。硫辛酸具有超强的抗氧化作用，对于减少不良脂质的过度氧化，保护血管内皮细胞健康都有着较好的作用。因此，如果糖尿病患者能够控制好血糖，血脂，血压水平，同时又适量地为身体补充相关抗氧化营养物质，对于延缓动脉粥样硬化的发展，保护好心脑血管健康，减少糖尿病心血管并发症方面，也是有不错的健康获益的。
糖尿病肾病是糖尿病患者常见的另一种并发症，高血糖引起的微血管损伤，是导致糖尿病人肾功能受损的重要风险因素。合理补充硫辛酸，对于糖尿病肾病患者，也有不错的获益作用。国内一项小型临床研究中，对补充硫辛酸改善糖尿病肾病的效果进行了对比研究，该研究发现，补充硫辛酸组在血管内皮指标、炎性反应指标、微量白蛋白尿改善方面，与未补充硫辛酸的对照组，都有明显的改善，说明糖尿病患者补充硫辛酸，对于改善糖尿病肾病，在减轻炎症反应，改善肾脏微血管内皮功能等方面，都有一定的辅助作用。
综上所述，硫辛酸作为一种体内固有的营养素物质，糖尿病人适量补充，在保护大血管和微血管相关病变方面，以及辅助加强血糖调理方面，都有着一定的健康获益作用。
目前对于硫辛酸的补充剂来说，药字号的产品主要有注射剂和口服制剂两种，注射剂通常需要通过静脉注射给药，医院治疗过程中应用，口服制剂可以每日口服，缺点是价格稍高，可能有些朋友长期服用会有一定的经济压力。在我们日常的饮食中，菠菜，甘蓝，番茄，花椰菜，以及动物肝脏，肾脏中都含有丰富的硫辛酸，通过合理食补的方式来做好硫辛酸的补充，也是很好的方法。
参考文献：
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