提起糖尿病的相关症状，除了高血糖，可能很多人会想到口干、多饮、多食、多尿、体重减轻等症状。但也有一些糖尿病患者血糖未必就高，低血糖其实也是糖尿病的预警信号。
2型糖尿病患者警惕餐后低血糖
现年57岁的2型张先生，平时喜欢锻炼，身板还算硬朗。但从年初开始经常出现餐前心悸、手抖的情况，起初他并没有在意，认为是低血糖的表现。可后来症状越来越严重，医院做个全面检查，可这一检查确诊为糖尿病前期，张先生自己也很惊讶。
为什么张先生频频在中餐前出现低血糖，医生也给出了科学的解释。正常人进食后胰岛素快快速提升，将人体的血糖降低在正常范围内。一般来说，胰岛素分泌的高峰期是在餐后半小时左右，然后逐步回落，餐后半小时达到基线水准。但2型糖尿病患者比较特殊，由于体内胰岛素功能出现问题，进餐后的分泌高峰延迟，餐后3小时仍可能处在高峰期，这就造成了餐后胰岛素水平作用下，出现低血糖的假象。
而对于糖尿病患者来说，夏天也是非常容易出现低血糖的季节。夏季，人体消耗增加、食欲不振，但新陈代谢却会加快，这时候胰岛素会对血糖的敏感度增高，促使其分泌量比其他季节要高出不少。
如果是普通人，短时间内的低血糖的危害并不大。但对于糖尿病患者来说，低血糖意味着血糖波动加大，不仅会增加慢性并发症的发生率，还会还会促使交感神经兴奋性异常，从而增加心脑血管病的发生率与死亡率。
预防血糖波动，从及时监测血糖做起
得了糖尿病，血糖低、血糖高都不是什么好事，频繁波动更是会加重病情，降低患者的生活质量。那么我们该如何预防低血糖以及血糖的频繁波动呢。
首先一定要从坚持测血糖、及时做好血糖检测做起。因此只有对自身血糖值了如指掌，患者才能有的放矢，针对性地做出各种健康管理计划。
像血糖仪这样的小型医疗设备已经逐步走入家庭，可很多患者却没有掌握好使用血糖仪的正确“姿势”。只测不记录，看看就完事，或者记录却不监控，无法坚持的问题经常存在。
这时候我们可以借助先锋鸟等优秀的血糖监测APP来辅助做好监测工作。使用先锋鸟APP，可以一键绑定血糖仪，手动或者自动记录血糖数值，并测算出平均血糖值、血糖波动情况等一系列有效数据，帮助我们制定饮食、作息计划，给出用药指南，是糖尿病患者日常管理中的智能监护人。
容易低血糖的患者可以通过先锋鸟记录一日三餐前后的各项血糖值，从这些数据可以直观分析出血糖出现波动的时段。如果是糖尿病潜在的高发人群，空腹血糖比较正常，但餐后血糖持续高位，且在餐后3-4小时出现低血糖，那么就要及时就医检查是否患有2型糖尿病了。
现在一些比较年轻的2型糖尿病患者经常会抱怨，平时工作太忙，总是忘记测血糖，带血糖仪上班也觉得很丢人。其实，糖尿病患者真的不需要有什么精神压力，觉得糖尿病伤自尊。如今我国已有糖尿病患者接近1.3亿，也就是说大概十个人里就有一个糖尿病。糖尿病不可怕更不丢人，可怕的是无法正视这个疾病。所以建议广大糖尿病患者一定摆正心态，积极面对。如果真的太忙总是忘记测血糖，也可以试试先锋鸟的监护功能。一键绑定亲属为监护人，就可以随时提醒你测血糖啦！