翁维良，生于年生，浙江宁波人，现任中国中医科学院首席研究员，上海中医院博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。他从事中医、中西医结合临床工作50多年，取得了非常高的成就，特别是在治疗心脑血管病、老年病和内科杂病方面有非常高的造诣，提出自己的独特的治疗理论，提出了许多新的见解，主张“以通为补”，善用活血化瘀治疗心脑血管疑难病。
翁维良有今日的成就，与早年的求学和工作经历有非常大的关系。年，他考入上海第一医学院医疗系，5年后分配到卫生部中医研究院工作。-年，他参加了卫生部第二届西学中医班，在北京市中医学院学习中医，毕业后翁维良拜当时的著名经方派大师岳美中为师，后随郭士魁、陈可冀、钱振淮等名医院工作，筹建了心血管病研究室和门诊。
翁维良当时是最年轻的住院医生，在工作中非常勤奋，随叫随到。临床过程中，他慢慢养成了”能中不西，先中后西”的诊疗习惯。后来，中国中医研究院在山西稷山县成立了农村疾病研究所，翁维良于是到该所工作。在这里，他一边开展巡回医疗，一边进行心脑血管疾病的研究，积累了丰富的临床经验。
几年后，翁维良重回中国中医科学院工作，医院看病。因此，他既是心血管研究室的研究人员，也是临床医生。翁维良不管是科研还是临床都非常勤奋，正是凭借着这种不断的坚持与积累，翁维良的医术精进，学贯古今，精通中医和西医，慢慢地形成了自己的学术思想，创新性地提出“治心必通瘀”的理论，丰富了血瘀证、活血化瘀的理论内涵，促进了中医气血理论的发展。
对于心脑血管疾病，翁老认为预防比治疗更有效。他特别强调日常生活中的调理，认为这是养心的根本。翁老的养心秘诀，主要有以下几点：
使用自制的养心方
翁老充分利用自己的专业知识，自制了一个日常生活中可以使用的养心方，方子中包括高良姜、陈皮、干姜、黄姜、肉桂等，可以起到温阳益气和活血化瘀的作用。这个养心方，翁老不仅自己常吃，也经常推荐给身边的人和病人。如今，温老80多岁的高龄，心脑血管都还非常健康。
控制好体重
在长期的诊治过程中，翁老发现很多冠心病的病人都有肥胖的问题。所以，在日常饮食中要特别注意，不要吃得太好，吃得太多，要保持正常的体重。翁老早上一般喝一杯牛奶，吃一个馒头，中午吃一碗米饭，再配上一些鱼肉、瘦肉或者鸡胸肉。炒菜时少放油或者水煮，保持清淡饮食。
要坚持进行运动
运动可以有效促进心脑血管的健康，可以帮助打通身体的堵点。所以，平时要多进行运动，但是不要进行剧烈运动，特别是对于中老年人来说，走路是一种非常好的锻炼方式。
翁老出版了大量的中医学著作，比较有代表性的是《活血化瘀治疗疑难病》、《实用中西医结合肥胖病学》《翁维良临床经验辑要》等。这些书都是翁老一生研究与临床经验的总结，不仅适合从业者，而且对我们日常预防心脑血管疾病也非常有好处。
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