现如今，心理健康正越来越被大家重视。但现实中，仍有相当大的一部分人，他们存在心理方面的困扰，他们也渴望被理解被支持，可由于对心理门诊和心理治疗不了解，内心有一定的恐惧和担忧，迟迟没有就诊，影响了正常的生活和工作。
那么，今天这篇文章，就来跟大家介绍一下：心理门诊究竟是怎么回事？哪些人需要专业的心理治疗？去医院看心理医生应该挂什么科？心理治疗如何收费？
01哪些人需要看心理医生？
一般来说，很多人在遇到生活中的困扰时，身心都会经历一些波动，但经过调节和适应，大部分可以比较顺利地应对。
但也有一些人，无法顺利地应对一些困扰，长时间走不出来，比如亲人离世很久之后，仍然悲痛万分、抑郁焦虑明显，睡眠严重受损；比如在学校里一遇到考试、演讲就紧张、害怕，惊恐发作等等，对正常的生活和工作造成了很大的影响。这种情况下，就可以寻求心理医生的帮助。
还有一些患者同样需要专业的心理帮助，但是他们往往并不自知。研究表示，医院就诊的患者中，至少一半的患者应该同时看心理门诊，进行心理治疗，这些病人大致可以分为两类。
一类是由于生理疾病、残疾等导致存在心理和精神问题的患者，比如癌症患者，比如车祸意外等导致的肢体受损、瘫痪的患者，他们往往会面临着内心的绝望、无力、愤怒等情绪，需要心理医生帮助他们调节情绪，尽可能快乐地生活。
另一类患者（以老年人或者文化水平比较低的人居多）往往是以躯体方面不适就诊的，比如说手脚疼痛、肠胃不适，胸闷气短失眠等，各项检查未发现明显的器质性问题。他医院检查治疗无果，备感苦恼。
那么这时很多有经验的医生，就会考虑是否是心理问题躯体化。换句话说，这类患者只要情绪、心理状态改善了，躯体不适症状自然就会减轻或者消退。他们应该去看专门的心理科，医院反复检查自己哪里有问题。
02怎么看心理医生？
当我们需要寻求心理医生的帮助时，该怎么做呢？
首先，我们医院就诊，比如当地的精神卫生中心。有些地方相对发展比较慢，可能医院，那么可以选择去县城医院就诊，比如上海精神卫生中心、杭州七医、温州七医等等。
医院是一个备选，因为医院虽然综合实力往往比较强，在很多学科方面具有明显优势，但是精神科、心理科一般来说不是它们的重点科室，医生的经验、医院的精神科医生、心理医生相比还是存在一些差距。
他们在药物使用方面，也没有丰富的临床经验，往往不能及时更新治疗方案。医院的医生喜欢给失眠的患者开黛力新，这种药物对于治疗失眠确实效果来得非常快，但是黛力新有一个很大的问题，就是它很难戒掉，医院的医生一般都不考虑使用这种药物。
但如果实在没有办法到医院就诊，可以去医院找相对临床经验丰富的医生，先进行一些处理，暂时缓解一下症状。
正规的精神医院，一般有精神科和心理科。
精神科医生门诊偏重药物治疗。一个早上大概看30个左右的病人，对首诊病人的病情，医生会询问得详细些，一般是15分钟左右。
医生会对患者的基本情况、问题发生发展过程、精神状况等各方面做一个评估，结合相关的量表得分，综合评估，然后开具合适的处方药。
复诊的病人相对比较简单，医生会对药物的效果做一个评估，针对患者的情况调整药物和剂量。
心理科医生主要是负责心理治疗。心理医生也会有自己的门诊，一周当中会有固定的时间看诊，其余剩下的时间就会安排心理治疗。
所以，如果你有需求，可以先挂一个心理科的门诊，跟心理医生简单聊一聊，感受一下跟医生交流沟通的感觉，医生对你的问题是否理解等等。如果双方都觉得匹配，那么可以跟心理医生约好每周固定的时间，进行心理治疗。
与治疗师的第一次会谈属于评估会谈，时间大概是1个小时左右，治疗师主要是收集基本信息、问题发生发展的过程、治疗诉求等等，双方建立初步的咨访关系，讨论总体的治疗计划、会用到的治疗技术、将要达成的治疗目标等等。
从第二次开始，一般就进入到正式的心理治疗了。正常情况下，基本上是每周一次。个体治疗每次约50-60分钟，家庭治疗的时间相对长一些，大概是60-90分钟/次。
总的治疗次数视治疗进展而定，大体上在8-16次左右，有些会比较长，比如半年、一年甚至几年，这种情况往往来访者问题会比较严重，或者有多个需要解决的问题，有些也是考虑到复发，把治疗时间适当延长，提高预后效果，减少复发。
但在实际中，医院的设置或多或少存在一些差异。如果你有心理治疗的计划，医院的热线进行咨询，了解并评估一下情况，提前做好准备。
那么，可能你会有疑问，到底我应该挂精神科还是心理科？
其实不用过分担心，当我们挂精神科的时候，精神科医生也会同时考虑患者是否需要心理治疗。
比如说，一个主诉失眠半年的患者就诊精神科，医生跟患者沟通过程中，如果发现患者除了单纯存在睡眠障碍之外，还有一些其它心理方面的困扰，这些困扰在一定程度上也影响着患者的睡眠，那医院在给患者开具药物的同时，也会建议他去心理科进行治疗。
同样地，如果心理医生发现来访者情绪、睡眠等方面存在比较大的困扰，也会建议来访者去精神科找医生开点药物，更好地帮助他们调节。
03心理治疗怎么收费？
关于心理治疗的收费，从全国范围来讲，目前还没有一个非常明确的国家规定标准，地区之间也存在差异。具体的收费，要参照相关地区、医院的规定，少则几十，多则上千甚至上万。
医院（以温州精神卫生中心为例），一次咨询收费是-元左右。个别职称比较高的、治疗经验比较丰富的医生会相对高一些，比如-元等。你可以根据自己的实际情况，灵活选择。
如果经济条件不允许，千万不要硬撑。每个月进行心理治疗的费用，不超过你当月收入的30%，我觉得是可以接受的。如果治疗负担过重，反而会影响生活品质，这样得不偿失，也不利于心理治疗的正常开展。
04看心理医生的，都是心理不正常？
一些人对于看心理医生比较排斥，他们担心被别人贴上心理不正常、神经病的标签。
事实上，只要我们多去了解一下心理门诊，就会发现绝大部分进行心理治疗的人，都是非常正常的，也没有大家所认为的看起来很奇怪、精神异常或者充满攻击性。
他们大多只是因为遇到了一些自己难以应付的生活困扰，比如说人际关系、学校适应、情绪调节、两性关系、个人成长职业规划等等。
从我个人的角度来看，我比较欣赏积极寻求心理帮助的人。毕竟，比起那些深陷心理泥潭，却不愿意承认和改变的人来说，他们的勇气可嘉。
他们选择主动就医，说明对自己有一个相对比较清晰的认识，也对改变抱有很大的动力，愿意接纳他人来帮助自己，内心比较开放，这些都是非常可贵的品质。
相信大家在看了本文之后，医院就诊有更多的了解与认识。出现心理、精神方面的问题并不十分可怕，当出现问题的时候，我们需要做的就是真诚面对自己的问题，积极找医生进行专业的治疗。
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作者：倩男
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