手脚发麻是一种常见的症状，通常与神经受压或血液循环不良有关。长期保持不良姿势可能导致神经受到压迫，从而引发麻木感。此外，糖尿病是一种影响身体代谢的慢性疾病，长期高血糖会损害神经，导致周围神经病变，表现为四肢麻木、乏力等症状。慢性炎性脱髓鞘性多发性神经病则是一种免疫介导的疾病，主要影响周围神经，导致感觉和运动功能障碍。
在饮食方面，均衡的营养摄入对于维持身体健康至关重要。富含维生素B、矿物质和抗氧化剂的食物，如坚果、全谷物和绿叶蔬菜，有助于神经健康。糖尿病患者应特别