在日常生活中，我们或许都曾经历过身体的各种疼痛。有时，这些疼痛只是短暂的，稍作休息便能缓解；但有时，它们却如影随形，持续不断，成为我们生活中难以忽视的一部分。当身体的四个特定部位——颈部、肩部、腰部和膝部频繁发出疼痛信号时，这往往不仅仅是肌肉疲劳那么简单，而可能是骨科疾病在悄然逼近。这些疼痛，就像身体发出的“红色警报”，提醒我们必须给予足够的