年，既特殊又神奇的一年
因受到新型冠状病*疫情影响，
大部分人一直窝在家里，
除了吃饭就是睡觉或玩手机，
这种安逸的生活却让人们失眠了，
出现睡不着、睡不好、睡不好等睡眠问题。
长期失眠
往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等精神心理问题，
因此