谈起司机病，多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等，而糖尿病往往被人忽视。糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病并发症。尤其是对血糖管理不好的人来说，早发现、早诊断、早治疗并发症，是十分重要的。然而困扰糖友的是，怎么能够做到早发现呢？在11月14日联合国糖尿病日来临之际，一汽出行带大家看看糖尿病三大并发症释放的早期信号！
糖尿病容易“惹”上眼睛
糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现，这是一种具有特异性改变的眼底病变，糖尿病的严重并发症之一，会诱发青光眼、白内障、*斑变性、眼底出血等眼部疾病。
早期表现
1、最常见的是急性结膜炎，多伴有分泌物增多，异物感、烧灼感等，但无明显的眼痛等刺激症状；
2、角膜炎，多伴有眼痛、畏光、流泪等刺激症状，并有视力下降表现；
3、视力下降，青少年进行性视力下降多考虑屈光不正，验光配镜后可确诊；
4、老年人或高度近视眼患者，眼前飘动的黑影多因为玻璃体变性、出血、炎症等引起的玻璃体混浊。
自查方法
1、眼前是否常有发黑的物体，如小球、蝌蚪或蜘蛛网；
2、眼睛能看到的范围比以前明显缩小；
3、视力减退，特别是夜间视力明显下降，近视程度加重；
4、看东西有闪光感，眼前如白雾笼罩一样。
糖尿病足不可小觑
足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并过高的机械压力，可引起足部从轻度的神经症状到严重的溃疡、感染、血管疾病、Charcot关节病和神经病变性骨折。
早期表现
1、外观上可以看到脚出现畸形，如出现弓形足、鸡爪趾、槌状趾；
2、脚上的皮肤完整没有破损，但是皮肤干燥、无汗，颜色紫暗；
3、足部感觉麻木、刺痛、灼痛，感觉迟钝或丧失，脚下软绵绵；
4、脚发凉，甚至出现走路时突然下肢疼痛难忍，需要休息才能继续。
自查方法
1.用较凉的金属体触碰脚部的皮肤，检查脚部的肌肤是否有凉的感觉。或者是用37℃至37.5℃的温水泡脚，是否有温热的感觉，如果没有证明脚部的温度感觉已经减退或缺失；
2.用大头针的一端接触脚部的肌肤，检查是否有痛觉，如果感觉不是很明显，证明脚部的触觉已经减退；
3.用棉花轻轻的在脚背部划过，检查自己是否有感觉，如果没有那就证明触觉在逐渐的消退。
忽略神经病变有大麻烦
在人体神经系统的每个细胞轴突上都包裹有一层叫做髓鞘的物质，它的存在是为了确保神经传导的顺利。然而糖尿病人体内的高血糖环境以及血糖波动会损伤髓鞘，影响神经传导，这就是常说的糖尿病周围神经病变。
早期表现
1、患者的受损神经处会出现疼痛和不适感，随着病情的加重还会伴有痛觉过敏的现象；
2、糖尿病神经病变会影响胃肠道的功能，会导致胃肠功能减弱，会引起便秘、腹泻等现象发生；
3、还可能会引起女性低血压的表现，男性患者会出现性功能减退以及阳痿。
自查方法
1、四肢时常毫无征兆地有针扎般的疼痛；
2、动作相比以前可能比较笨拙，抬东西费力、起身困难；
3、天气明明不热，但手心、脚心还很容易出汗，吃个饭、上厕所等随便一动就汗如雨下。
司机日常小贴士
1、按时吃饭，合理膳食，避免大量摄入油腻、高胆固醇食物；
2、注重运动，每天驾车2小时就要下车活动5分钟；
3、避免憋尿，长期憋尿容易造成膀胱功能受损，进而影响肾脏功能；
4、针对颈腰腿综合症、高血压、糖尿病等司机群体高发职业病定期专项检查。
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