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魔斯妈妈育儿实录
谈到早期养育，我的确有些惭愧。因为早年工作忙，再加上认知不足，儿子3岁以前，我很少管他的饮食起居。甚至每半年，我都要把他送回老家给父母带一阵子。那个时候，我不知道婴幼儿时期是人类脑部发育最重要的时期。生活中的很多养育细节，都在影响着孩子的大脑发育。所幸，家中老人一直竭尽全力呵护孩子成长，一定程度上弥补了妈妈角色的缺失。但是儿子性格内敛、自信不足，我想多少与我早期错误的养育方式有关。最近读到美国神经生物学家莉丝.埃利奥特博士写的《大脑发育的*金五年》，颇有感触。在这里跟大家分享一些我读这本书的收获。希望能对你们的早期养育有所启发。谈胎教：
隔着肚皮的教育，究竟是如何作用于孩子的
很多人都熟知“胎教“二字，但很多人会认为这是伪科学。一个孩子隔着肚皮，在封闭的环境中，智商都还没得到发育，如何感知外界？更别说教育了。有这样的想法很正常。毕竟孩子没出生之前，很多父母对“亲子“的概念都比较陌生。我曾也是万千质疑者中的一员。但《大脑发育的*金五年》这本书通过大量的实验和论证告诉我们，胎教是有用的。、胎儿从7个月开始，就能够听到外界的声音从怀孕第3个月开始，孩子们听到的所有声音都对大脑中听觉系统的构建产生影响。怀孕7个月，胎儿便已产生真正意义上的听觉。出生前，孩子的听觉系统发育已基本完善。已经有大量的研究表明：刚出生的孩子便懂得分辨妈妈的声音，甚至能够分辨出不同语种、不同音乐、不同故事。舒缓的催眠曲能够让一个哭闹不止、紧张不安的新生儿安静下来。胎儿时期经常听到的音乐能够让宝宝反应更敏感。更有意思的发现是，低频率声音比高频率更容易穿透子宫，让宝宝听见。所以从这个角度上来说，爸爸抱着妈妈的肚子和宝宝说话，比妈妈更有用。听力是对智力增长最重要的感觉，也对情感发育起着至关重要的作用。因此，通过胎教刺激孩子的听觉发育，对孩子后天智力的发展会产生积极的影响。2、音乐胎教：相比较声音，母亲的情绪影响更大年，以色列一项研究证实了母亲的情绪会影响胎儿。研究者给孕妇们带上耳机听各种类型的音乐，同时在超声波下监测胎儿的活动。结果发现，当母亲听到喜欢的音乐时，胎儿的反应非常活跃。当母亲对一首音乐没有什么感觉时，胎儿反应也会比较平淡。妈妈戴着耳机，胎儿是听不到音乐的。因此研究者认为，是母亲的情绪影响了宝宝。后来的研究表明，情感刺激会促使下丘脑调节激素的分泌。一些母源性压力会导致母体分泌过量的皮质醇、儿茶酚胺类等激素，这些激素可以直接穿过胎盘，影响胎儿的神经发育和身体健康。即便是孕妈妈处于轻微的压力中，胎儿心率也会发生明显改变，活动明显更活跃。所以我们常常说听音乐做胎教，实际上更多的影响在于母亲有一个平和、舒适的情绪。谈新生儿照料：
一些常见误区正在影响孩子大脑发育、顺产太痛，剖腹产更安全？自然分娩更有利于宝宝大脑发育很多孕妈妈会选择剖腹产。原因是医疗技术让剖腹产手术安全系数大大增加。相反，顺产不仅让母亲经历剧烈疼痛，也让孩子经历产道挤压、缺氧、拉伤等一系列情况。宝妈们反而感觉不安全。但科学家告诉我们，一个正常、足月的分娩刺激对孩子的大脑发育更为有利。分娩时的子宫收缩，哪怕是产前的假性宫缩刺激，都能够促进胎儿神经突触连接的精细化以及髓鞘的形成。到了正式分娩时，宝宝体内高水平的儿茶酚胺更会有力地刺激神经系统。此外，生产时的麻醉药会对胎儿的神经产生影响。虽然这些影响可以控制在安全范围内，但是新生儿检测发现，警觉性和运动性上仍然会有差异。2、孩子太弱小，应静养？动起来，更有利于宝宝大脑发育刚出生的宝宝实在太弱小了，以至于很多新手爸妈抱着宝宝时感到非常紧张，生怕伤害到宝宝。一些育儿书也说，不要总抱着孩子，或者抱着哄孩子睡觉。一来是为了养成孩子自然入睡的习惯。二来频繁摇晃孩子，容易损伤尚未发育成熟的大脑。但是《大脑发育的*金五年》这本书让我们了解到，每一个宝宝都喜欢被摇晃，这能够很好地刺激宝宝大脑前庭系统发育。新生儿在轻摇中会变得更加乖顺，比单纯的安抚行为更有效。6-8个月的宝宝甚至会出现自我刺激的现象，比如摇摆、蹦跳、摇头、晃动身体。动起来还包括给新生儿做抚触。抚触对宝宝大脑发育有着超乎想象的益处。事实上，在所有的哺乳类动物中，母亲舔舐或者抚触幼崽，都会有利于幼崽的应激系统发育。有研究组织对4个月大的婴儿做8分钟的短暂按摩后，马上测试记忆和感觉辨别力。结果发现，接受按摩的这组婴儿相比较只是用玩具逗玩的一组婴儿，对视听和新事物反应更敏锐。当然，抚触的好处远远不止体现在婴儿期。它还可以辅助治疗很多儿童病症，比如哮喘、自闭症、皮肤病、关节炎、进食障碍等等。每天接受父母抚触的孩子，还会大大减少焦虑和压力，情绪越来越稳定，注意力也会越来越集中。谈喂养：
2岁之前科学喂养，孩子受益一生
从孕中期开始，一直到出生后的两年，神经元突触大量生长并且进一步髓鞘化，使得婴儿大脑对摄取营养的种类和质量都有着非常高的需求。比如碘、铁、维生素B2等微量元素匮乏，会让婴幼儿大脑及其认知发育产生永久性损伤。大脑内，保障大脑信息畅通的髓鞘由80%的脂类和20%的蛋白质组成。这一特点使得父母尽可能保证2岁之前的孩子高脂肪、高蛋白的饮食，否则会永久性的减缓大脑发育进度。也正因此，所有的儿科医生都不建议孕妈妈和尚在哺乳期的妈妈节食。说到哺乳，这也是很多新晋宝妈