为什么三餐很注重营养，也少吃外食，但最近开始眼皮一直跳不停，已经跳好几个月了，这是面神经失调吗？该不会要中风了吧？
其实眼皮不自主跳动很常见，是此处肌肉太活跃所致，它并不算是疾病，而是一种现象，通常是睡眠不足、太劳累或饮用太多咖啡、吃太刺激辛辣的东西所引致。只要有充分睡眠、休息，在眼皮上轻轻揉擦按摩，或服用镇静剂帮助肌肉放松，隔一段时间就会消失。
由于身体各部对各种压力或病症的反应并不一样，总有个地方比较敏感一些。民间就有「左跳吉，右跳凶」的说法，恐怕是穿凿附会了。
当一个人抱怨眼球或脸上怪怪、麻麻的，或有些无法控制的小动作时，医生通常还会考虑是否为以下这几种情况或疾病：
1.面神经麻痹
会造成同侧的眼睛合不拢，额头皱纹消失，嘴巴歪向对侧。如果并非是典型的颜面神经麻痹，而是颜面肌肉无力，并加上手脚无力时，还要考虑是否脑中风或肌无力等鉴别诊断。
2.面部痉挛
常常是单侧眼皮，脸部及嘴角不定时的抽搐造成单侧脸部痉挛。但不痉挛时，脸部看来正常。一般认为是颜面神经由脑干出来之处受到血管压迫之故。如果不厉害，不用特别治疗。较严重的可考虑注射肉*杆菌素或开刀──以显微手术把颜面神经和血管隔开，减少压迫。
3.眼睑痉挛
两眼无法控制的不停的眨，眨得厉害时两眼几乎要无法张开，因而看不见，甚至过马路都有困难。有时会合并头颈部痉挛。可用注射肉*杆菌素或药物治疗。
4.舞蹈症
脸部肌肉、眼睛、头部及身体，手脚会有短暂性的不自主抽搐。
5.三叉神经病变
脸部感觉迟钝或剧烈疼痛。
6.动眼神经病变
造成眼球转动困难或眼皮下垂，常会有复视。
7.头颈部不自主的颤抖
属于原发性或老年性颤抖的一种。
8.药物副作用
有些抗精神病药物长久使用，可能会有脸部及舌头不自主运动。
9.对于小孩子还要考虑瑞氏综合征或癫痫小发作等。
其他可能的疾病不胜枚举，以上是列举出较常见的。
有这些症状出现时，最好是就医，医生大都可由病人的主诉，对病人的观察及神经检查上做出正确的鉴别诊断。当然有时病情不太明显时，就需再观察追踪。有需要时会做进一步的实验室检查，再对症治疗。
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