相信很多人都有头痛的经历，而严重头痛者往往认为这是脑内出现病变导致的，于是去查头颅CT、头颅磁共振，结果都没问题，到底怎么回事呢？
其实，大量临床实践数据表明，70%以上的头痛与“脑壳外面”的神经、肌肉、软组织病变密不可分。枕大神经卡压性头痛（枕大神经卡压综合征）就是一种典型的颅外因素导致的慢性头痛，也是经正规治疗能够得到临床治愈而不需长期服药的一种头痛。
什么是枕大神经卡压性头痛？近日，饱受头痛折磨的申女士，来我院就诊。申女士平时喜欢在手机上追剧看小说，最近刚熬夜追完一部长剧，却发现枕部及后脑勺有密密麻麻的针刺样痛感，阵发性发作，向头顶部放射，不敢低头、摇头，那个难受劲儿，难以用语言来形容。医生查体发现她脖子特别僵硬，而且枕大神经出口处压痛明显，有窜麻感，局部软组织增厚。结合病史及影像学资料，诊断她患有枕大神经卡压性头痛。
什么是枕大神经卡压性头痛？
枕大神经卡压性头痛是由于外伤、劳损或炎性刺激等原因导致局部软组织渗出、粘连和痉挛，刺激、卡压或牵拉枕大神经而引起的头痛。
临床表现：
头痛发作时后枕部麻木、跳痛、针刺样痛，有时牵及头顶痛，甚至涉及前额及眼眶，头有紧箍感、压迫感。常有一侧乳突、耳后、太阳穴位置疼痛，连续较长时间。尤其天气变冷或颈后部吹冷风、低头时间长、情绪紧张、感冒等因素会使头痛加重。多数人在头痛发作时喜欢用手按颈后部的痛可有所减轻。
查体可见：
1.颈呈强迫性体位；
2.头略向后侧方倾斜，在枕骨粗隆与乳突连线的内1/3处（即枕大神经穿出皮下处）有压痛；
3.项上线、第2颈椎棘突与乳突连线中点有压痛；
4.各压痛点向枕部放射；
5.枕大神经分布区可有皮肤感觉过敏或感觉减退。
枕大神经痛有危险吗？疼痛会使血管收缩，长时间的头痛易工作效益下降、注意力和记忆力减弱，还有睡眠差、情绪低落、烦躁、易怒，易疲劳等，使生活和工作质量明显降低。
枕大神经痛易盯上两类人无论是放不下手机的低头族，还是长时间使用电脑的上班族，均是枕大神经痛的高风险人群。
研究发现，成人头部重量约5公斤，当前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，由于重力和杠杆作用，颈部肌肉就要承受25公斤以上的重量。经常低头看手机，会增加颈部和肩部的负担。长此以往，会影响头颈部的肌肉、神经、血管，出现枕大神经痛。
而整日埋头于电脑前久坐不动的上班族，若颈椎长时间保持一个错误姿势，一开始可能只是肌肉酸痛，接着颈椎间盘、小关节、韧带开始退变，开始有骨质增生，椎管、椎间孔变得狭窄，造成脊髓压迫或神经根压迫，颈部疼痛、头痛的问题越来越严重。另外，职场高压环境下，紧张、焦虑、压力和疲倦往往会加剧头痛。
枕大神经痛如何治疗？解除枕大神经行程中的压迫是治疗枕大神经痛的关键！在精确定位卡压点（即治疗点）的基础上，可采取以下方法进行治疗：
1、保守治疗：即针灸、特色推拿、中药内服外敷、微波等综合疗法，安全有效，较为经济。
2、枕大神经阻滞注射：安全有效，疗效确切且维持时间较长，复发后可再次进行阻滞治疗，经济实用。
3、小针刀局部筋膜松解：安全有效，操作简便。
为避免枕大神经痛来袭，我们平时要注意纠正不良姿势或习惯，如不要长时间低头看手机或电脑，注意坐、站与睡的姿势，要保持坐如钟、站如松，睡的时候保持头颈胸一条线。
医院是日照首家治疗医院。中医科和外科作为我院两大特色科室，强强联合，将中医传统特色和西医现代优势完美融合，为患者量身定做个性化的治疗方案，主治颈肩腰腿痛、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨性关节炎、风湿类风湿性关节炎、腰部软组织损伤、颞下颌关节功能紊乱病、中风后遗症（偏瘫）、面神经麻痹、三叉神经痛、头痛、眩晕、带状疱疹神经痛、免疫性疾病等。我们秉承“专科、专业、专注良知、严谨、奉献”的理念，坚持以最先进的专业技术，最低的风险，最优质的服务为患者提供创伤小、痛苦小、费用低的最佳治疗。
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