我们的双手集中了人体12条经脉的个穴位，体内所有器官的相关穴位都能在手上找到，身体内部的消息可以通过经脉表现在手上。
现代医学也发现，手掌皮肤比其他处皮肤神经分布更丰富，疾病刺激会通过神经系统反映到手上，所以双手能传递身体的健康信息。1拇指手掌测试提示主动脉瘤风险举起一只手张开，保持四指不动，将大拇指向掌内收拢。若大拇指不能超过手掌边缘（如下图②），为阴性，属于正常现象；若大拇指轻松越过手掌边缘（如下图③），为阳性，很可能患有主动脉瘤。1拇指掌征阳性，很可能患有主动脉瘤这是美国耶鲁大学医学院的研究人员发表在《美国心脏病学杂志》上的一项研究结果：阳性拇指掌征的人，很可能患有主动脉瘤。事实上，拇指手掌测试一直是马凡氏综合征（一种先天性遗传性结缔组织疾病）重要的判断依据之一。而马凡氏综合征最致命的危害，往往就是主动脉夹层和主动脉瘤。2两处易长动脉瘤，一旦破裂太危险主动脉瘤就像是血管壁上有一个慢慢吹大的气球，虽然发展较慢，但随时可能发生“爆炸”。一旦破裂，约20%的人会在5分钟内死亡，剩余80%的人最多也只有6小时的抢救时间。一般主动脉瘤多发生在胸部、腹部，其症状表现并不典型，很可能被忽视：◎胸主动脉瘤：胸部或背部疼痛、呼吸或吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑并逐渐加重；◎腹主动脉瘤：背部疼痛、腹部一侧深处痛、腹部有跳动的包块。若怀疑患有主动脉瘤，建议及时就医进行血管彩超检查。3高风险人群90%以上的动脉瘤都与动脉粥样硬化有关，因此60岁以上、有“三高”、习惯性便秘、长期高油高盐饮食、吸烟的人，都是主动脉瘤的高危人群，要注意排查。2手部青筋凸起可能提示心脑血管异常青筋一般在皮下隐约可见，偶尔有突出一般都是正常现象。但如果青筋异常凸起，就可能提示心脑血管疾病风险。比如：1手背青筋明显：血管硬化若手背中间青筋明显，血脂代谢异常，心脏供血不好，可能预示心脏血管硬化。若手背满是青筋，可能预示着全身血管硬化。2虎口青筋：心脑血管疾病中老年人若虎口部位出现垂直于虎口、与掌纹重合的明显青筋，可能预示容易患心脑血管急症；年轻人虎口青筋，则可能预示心脑血管畸形。3大鱼际青筋：血液循环异常大鱼际青筋可能预示全身血液循环有问题，存在三高、心脑血管疾病等。如果加上下肢静脉血栓，问题更严重。4大拇指根部青筋：冠心病大拇指根部的中间位置是冠状动脉在手上分支的缩影。此处有青筋的人，患冠心病的风险约为60%，即使目前检查正常，其5到10年后也属于高发人群。而且青筋凸出越严重、颜色越青，说明病情越严重。预防心血管疾病，除纳豆激酶外，还可以
①多喝水：降低血液粘稠度，防止血小板聚集形成血栓；还可以加速新陈代谢，促进代谢废物的排出，减轻血管压力。
②多补充膳食纤维：水溶性膳食纤维可以减少胆固醇的吸收、合成，并加速胆固醇的排出。
3大小鱼际萎缩凹陷警惕糖尿病糖尿病本身并不可怕，但它却会引起多种并发症。如果感觉手变笨了，逐渐出现了大小鱼际肌肉变薄变瘪，甚至肌肉萎缩，很可能是高血糖引发了周围神经病变。病情一旦发展到爪形手的程度，病情就非常严重了，可能出现手部麻木、疼痛感等感觉障碍，甚至可能导致手的废用。糖尿病群体一定要遵医嘱用药，定期进行血糖监测，避免高糖高碳水饮食，降低并发症的发生风险。4手掌颜色异常，警惕脏腑病变《灵枢·本脏篇》记载：“有诸形于内，必行于外”“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。手与脏腑的关系并不远，主要是通过经络及经筋的循行相联系。手掌就像是脏腑的嘴巴，当脏腑生病不舒服，就会在对应的手部反射区求救~
1掌心发*：心脾两虚手心发*说明脾胃功能虚弱，如果再加上大鱼际比较扁平，那就是心脾两虚。此类人群还多伴有大便溏稀、腹胀、食少、健忘、失眠多梦、心悸怔忡等症。2掌心青紫发黑：心肾气虚手心青紫发黑说明肾脏有问题，心肾的阳气可能已经不足了。通常还有心慌气短、后背凉、手脚凉、脸肿、手脚肿、夜尿频、记忆力下降、腰膝关节疼痛等症状。3掌心发红，可能预示肝脏疾病大小鱼际出现片状充血、斑块、红点，可能是“肝掌”的表现，需警惕肝脏疾病。如果任由病情发展，大小鱼际甚至可能由红色变为紫褐色。5手指呈杵状肺部疾病的“信号”将双手中指向内弯曲，末端关节及指甲并拢，看两指甲根部是否有一个菱形空隙。若有，则为正常；若空隙变小或消失，则提示杵状指，可能与肺部疾病甚至肺癌相关。01杵状指多与肺病相关杵状指又叫槌状指、鼓棰指，是骨面的软组织，出现无痛性增生、肥厚、肿胀的现象。杵状指主要与肺部疾病相关，约占75%~80%。当肺部出现病变易诱发组织缺氧，从而在离心脏较远的手指末端表现为周围组织增厚，即杵状指。02这些症状也可能提示肺部疾病①胸闷气短：中老年人若一分钟内，呼吸次数低于12次或超过24次，出现胸闷气短的症状，除了心脏问题，也需警惕肺病。②皮肤干裂、水疱疹子：中医说“肺主皮毛”，如果皮肤或手上出现湿性水泡，需警惕支气管哮喘；若没做重体力活，皮肤却非常干燥、有裂纹，甚至关节出现斑丘疹，可能提示皮肌炎，需警惕发展为肺间质纤维化。③面部水肿：中医认为，肺还有通调水道的作用，主管体内水液代谢的调理。如果晨起或遇风感冒后出现颜面水肿，可能提示肺病。ODASOKEN----清肺化痰，畅快呼吸！
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日本
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