（运动康复师认证课程6月班花絮）
欢迎报名！培训地址与联系方式??????课程简介
今天为大家推荐撼动学院的运动康复师认证课程，课程由职业物理治疗师授课，通过课程，让大家掌握适合教练运用的物理治疗师思考逻辑与方法技能。以下为课程部分要点，分别是：SOAP书写记录、STTT概念的引用与实践、PNF拉伸、筋膜刀的使用方法以及肌贴的有效使用，欢迎大家参考。SOAP书写记录拥有好的评估思维逻辑，你才能与可能的真相更加靠近一些，我们时常听到治疗前要先做好评估，但是又有多少人在做治疗之前，把评估系统给整个贯穿下去呢？还是我们都只做了相对应的检查而已？（SOAPNOTES）
我们常听见骨盆前倾或是颈椎前凸等常见的错误姿势，许多人会直接联想到俗称的上下交叉症候群，也就是谁紧谁松，谁强谁弱。这就是评估吗？还是这只是一个成见姿态的相关表征而已？关节的活动度呢？客户的习惯动作以及行为呢？再讲深一点——神经肌肉的控制能力呢？这些都不是单纯由谁强谁弱就可以得知的讯息。就算你加强放松了表征的肌肉状态，你不觉得效果往往不能够持久，或是不能解决问题吗？这时候很有可能就不是单纯的表征型态所能得知的讯息了。好的评估流程，能让你不单纯看到表征的问题，还能够让你有机会观察到，其他你不会注意到的细节。可以藉由文件，来做书写，并在小人图上进行标记，客户的外表特征也可以依据文件上的标示来做标记。做好客户纪录能对于你了解客户以及目标更加上手且明确。Ｓ：客户的主述（职业，运动喜好，身体感知）Ｏ：治疗师观察（外观，行为）Ａ：评估(活动度，肌肉力量，协调，动作模式，特殊检查)Ｐ：计划（动作，训练，週期，目标）STTT概念的引入与实践选择性组织张力测试Selectivetissuestensiontests由英国骨科医生詹姆士·希瑞艾克斯（JamesCyriax）提出，并用于临床检查软组织损伤患者，简称STTT。Dr.JamesCyriax作为系统研究人体运动系统软组织损伤，被誉为“近代骨科医学之父”。他根据自己多年丰富的临床经验和反复实验，最终整理出了一套系统全面的软组织损伤检查和治疗体系。（JamesCyriax）
Dr.JamesCyriax在STTT中将所有的组织成分分成收缩性组织与非收缩性组织。收缩性组织肌肉肌腱以及它们的结合处非收缩性组织关节囊粘液囊韧带、筋膜硬脊膜神经根等然后再根据以下步骤，借助于选择性组织张力测试来找出是哪一个软组织出了问题第一步：患者主动活动：需注意病人动作的质量、角度、症状变化与执行动作的意愿等。这个阶段尚无法区分是收缩性组织或是非收缩性组织的问题，因为两者都受到压力；第二步：被动活动患者受测肢体：借助于选择性组织张力测试来找出是哪一个软组织出了问题；第三步：进行阻力等长动作测试，步骤如下：1、请患者受测试部位处于休息位置或正中位置（避免受到非收缩性组织干扰）；2、治疗师用力前告知患者“请不要让我移动你”，使肌肉等长收缩，随着患者力量的增大而增加阻力；3、仅搜索性组织受到压力；4、记录力量与疼痛的变化。通过以上步骤鉴别出该组织是收缩性组织损伤还是非收缩性组织损伤，确定了结论后可做如下处理：1、特殊测试；
2、神经张力测试；
3、徒手肌力评定；
4、关节终末感觉测试。
通过以上的评估与检测，便于我们更精准的判定客户的相关损伤问题，从而制定有效而系统的康复训练内容。ＰＮＦ拉伸好用且快速的肌肉张力释放技术，本体感觉神经肌肉释放技术，简称ＰＮＦ。再讲ＰＮＦ的使用之前，我们先简单了解一下，一般肌肉在紧绷张力较高的时候，是一个什么样的情况。常规来说，肌肉会产生比较紧绷的状态会有两种可能。第一种可能：过度疲劳，属于一种保护性的收缩反应，不过若此状态过久，可能会导致血液循环以及恢复能力下降。第二种可能：肌肉无力，被相对应的肌肉强行拉走所产生的对抗紧绷状态，此状态的紧绷肌肉，常伴随著肌肉的收缩模式有障碍，需要额外特定的激活动作。也因为这两种状况肌肉的张力产生了变化，变得身体姿势容易有代偿的状况发生。再来我们就得了解存在于肌肉里面的两个神经接收器，肌梭以及高尔基斯体。肌梭：存在于肌肉内部本身，主要在感知传递肌肉的长度变化。ＧＴＯ：存在于肌肉骨骼跗着处，也就是肌腱的位置，主要在感知肌肉张力的变化。在使用ＰＮＦ的技术过程中，我们就是利用这两个神经传递接受器，来使得肌肉在紧绷过程中得到张力释放以达到放松目的。在什么情况下使用肌梭或是ＧＴＯ参与，使用的手法，以及相对应的处理方式以及原则，就让我们一同了解ＰＮＦ的使用吧。1、主动抑制：由主要拉伸肌肉产生等长收缩来诱发ＧＴＯ降低肌肉张力。2、拮抗交互抑制：由拮抗肌主动产生收缩动作，来降低对侧主要拉伸肌肉的张力释放，再搭配ＧＴＯ的兴奋来达到作用肌放松的效果。常用的手段主要有：静力/放松、放松/拮抗收缩、收缩/放松。ＰＮＦ需要更多的主动控制的因素在其中，可以更好的诱发治疗师与客户之间的互动，并且强化肌肉收缩之间的控制能力。筋膜刀的有效使用方法筋膜刀治疗技术是一种以工具为辅助软组织松动的治疗形式，它根据人体工学设计，并能监测治疗筋膜黏连、有效抑制软组织纤维化、慢性炎症和退化，有效治疗肌肉、肌筋膜疼痛等症状。因其操作易于上手，效果立竿见影，被称为运动损伤黑科技。筋膜刀可以让教练们有效的确定受限部位和施力的大小。通过控制微循环去影响软组织结构，达到刺激该部位的炎症反应。微循环可以触发不合适的黏连结构和疤痕组织的吸收，进而促进愈合和受损软组织结构的重建与康复。筋膜刀可广泛运用运用于运动受限、运动中疼痛、运动控制、肌肉募集以及腕管综合症、颈部疼痛、足底筋膜炎、肩袖肌腱炎等症状。在撼动学院的康复认证课程中，我们将以筋膜刀的实际操作为主，将理论与实践结合，快速掌握筋膜刀的使用要领，提升教练的授课品质。肌贴的有效使用我们常常可以在各大运动赛事上，看到选手身上贴着各种颜色的贴布。很多人都好奇：”这些贴布贴在选手身上又能起到什么样的功能及作用呢？今天的文章将为大家解惑。肌贴发明于年，但是直到年，因为北京奥运会上大量的运动选手身上都使用了肌贴，肌贴才进入了我们的视野之中。在受伤组织的部位，因为组织出血肿胀会刺激到神经反应产生疼痛的感觉，藉由肌贴来创造出皮肤下更大的空间，减少神经的刺激，帮助血循。如何创造出较大的皮下组织空间？有几个需要考量的点：1、肌贴拉长的张力选择2、肢体摆放的位置3、锚点落下的位置把这三个点思考清楚，在创造空间上面就能产生最大的效益。而且，肌贴还可以应用在以下方面：动作诱发、动作矫正、抑制张力。除了常规的以肌肉走向的贴法，又可以在力学考量，以及筋膜考量等不同的层面上，来增加我们在使用上的操作方案。肌贴的主要作用如下：降低肌肉的疲劳感及疼痛、增加肌肉的收缩效益及方向性、矫正动作模式、给予肌肉关节支撑降低受伤的风险。比如，在膝关节肿胀的患者身上使用了提高血循的贴扎方式，可以明显看到，在肌贴覆盖到的部分，瘀血情况有明显的减轻。在各大赛事及运动中，肌贴的使用已经成为一种常态，以下图片和视频，来自撼动导师杨茗源11月受邀Nike研习社的肌贴专题活动。（杨老师在Nike研习社介绍肌贴的使用方法）在撼动学院的运动康复师认证课程当中，都会讲解到以上内容。敬请期待！关于课程撼动学院9月18日至19日的运动康复师认证课程将会更系统的讲解SOAP、STTT、PNF、筋膜刀的使用方法以及肌贴的有效使用。也会呈现更多教练们可参考使用的物料治疗方式与技能，从而帮助我们更好的指导会员完成康复训练。这是一门适合教练学习的运动康复师认证课程，课程有以下三大特色：用物理治疗师的逻辑与办法，快速解决出现在健身场馆里的损伤问题；适合教练学习的物理治疗师理论与技能，能帮助快速缓解各类疼痛；利用常见设备，让健身场馆变为小型康复中心。本次课程由物理治疗师杨茗源老师授课，杨老师曾是职业运动队以及各大体育赛事的物理治疗师。（杨茗源简历）该课程享受老学员福利??????培训地址与联系方式??????
附：上一期运动康复师认证课程花絮
学员们对该课程的评价是这样的??????培训完成后，受到会员的认可也是我们学习的最终目的。通过学习，让会员感受到“有效”。
本期运动康复师认证课程授课时间为9月18日-19日，9月12日前报名，可享受早鸟价RMB/人，送筋膜刀一副。备注：早鸟价报名时间为9月12日前。该课程享受连报优惠。
连报优惠运动康复师认证课程（9月18日-19日）+肌力与体能训练工作坊（9月20日-22日），两项早鸟连报RMB/人。
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以下为撼动体育近期线下课，欢迎报名：
撼动体育近期线下课撼动体育META团课认证课程，8月14日-15日在上海开班。
撼动体育周期性训练理论与实务工作坊，8月26日在上海开班。
撼动体育运动营养工作坊，8月27日在上海开班。
撼动体育速度依循训练工作坊，8月28日-29日在上海开班。
撼动体育变动阻力训练工作坊，8月30日-31日在上海开班。
附：撼动体育近期线下课日程表
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