正常的性功能是人类繁衍的基础,它不仅有赖于正常解剖的性器官,还依靠包括大脑、脊髓、神经、血管、肌肉、内分泌在内的全身各系统的功能协调一致、密切配合。当出现勃起问题的时候：不能勃起、勃起不坚、性生活过程中容易疲软，有的只是受社会心理因素的影响或对性知识缺乏正确认识和理解，有的则可能存在血管、神经、代谢内分泌疾病和精神障碍等方面的原因。这可能太过于深奥难懂，我来讲些容易懂的：
1、男人阴茎勃起就像“一把火”
当这把火旺的时候（想想自己18岁的时候）：几乎每天从睡梦中醒来都是一柱擎天（晨勃）；白天时不时有阴茎的勃起（旺盛的性欲与内分泌激素波动）；收到一些外在的音频、视频、图片刺激就能很快勃起（低的勃起阈值）；性生活射精后很快能够二次勃起（一夜七次郎）；这时候的火势依靠自身年轻旺盛的精力、体力维持。
当一些自身及外来的不良因素包括功能性（精神、心理因素等）和器质性病变来袭，这个火势就会大大受到影响，包括以下两方面影响因素：
（一）功能性（精神、心理等）因素
（1）忧虑：人类的性反应是生而有之，就像一个人不用教育和训练就会出汗一样，男子不用教育就会阴茎物起，性行为是一种自然的生理心理过程，对性的问题注意越多，所引起的问题愈多，因为过多的注意妨碍了性行为的自然性，对性反应产生干扰作用。如一些青年男子未婚前或即将发生第一次性生活前就担心自己的性功能低下或惧怕出现勃起问题，常可酿成性功能障碍；
（2）抑郁：快感缺失、忧愁、孤独，构成了抑郁综合征的临床特点。约15%~20%的成年人在生活中有过抑郁，大多数（70%）性欲减退，对性不感兴趣，常不能从性生活中获得满足，通常无性幻想和性意念。性激起的机制虽仍完整，但性感减退；
（3）夫妇/伴侣关系不和谐；就不可能进行协调的性生活，反之性功能障碍又可以引起夫妇之间的不造。性错误认识，以我为中心，不知道相互体贴，相互协作等，这些都是引起夫妇性交不协调的原因；
（4）自卑感：自感性能力较弱，身体较差，不能完成美满的性生活；或自认为患有某种疾病，怀疑自己生殖器短小等，终日忧心忡忡，进而内生自卑，产生严重的精神抑制，减弱了性兴奋反应；
（5）思想不集中：阻碍“性感”的获悉，性交中思想走神，对性兴奋起到“灭燃”的作用，故分心亦是性交的大敌，常在性生活过程中阴茎疲软，甚至不能完成性生活；
（6）获得性因素：性反应是天生自发的反应，而性功能抑制常是后天获得的。性兴奋的抑制，是通过偶然发生和强化两个过程发展起来的。如在一次性交过程中偶然因某种因素（如疼痛、不适、恐惧、性伴不满等）产生挫折，这种恶性性挫折在以后性行为中引起回忆和痕迹反应，常导致性功能障碍；
（7）精神冲突；常见为利用意志和理性压制性冲动的发出和发泄，因而精神上发生强烈冲突，导致性功能障碍。常见的因素为社会环境、道德等因素，恐惧和惧怕心理等；
（8）性无知和性错误认识：常见的性无知和性错误认识表现有“性是污秽下流的”、“性盲”、性偏见和性愚味等；
（9）性技巧问题：性技术措施与年龄的需求有密切关系，年轻人可不需物理刺激，老年人则需很好的性技术和适度的物理刺激和精神刺激，才能达到满意的性反应，一些言语上的鼓励、合适的体位、性生活辅助器械等；
（二）器质性因素
（1）内分泌性：性腺功能减退症、高泌乳血症、甲状腺功能亢进或减退、其他(如库欣病等)；
（2）血管性：心脏疾病、高血压、外周血管病变、盆腔或腹膜后手术或创伤(如前列腺癌根治术、骨盆骨折等）；
（3）代谢性：糖尿病、高脂血症等；
（4）神经性：1）中枢神经：卒中、肿瘤、帕金森病、脊髓病变、腰间盘疾病、多发性硬化、多发性萎缩；2）周围神经：糖尿病、酒精中*、尿*症、多发性神经病变、盆腔或腹膜后手术或创伤（如前列腺癌根治术、骨盆骨折等）；
（5）阴茎解剖或结构异常：小阴茎、阴茎先天性弯曲、尿道下裂、上裂、阴茎硬结症、阴茎白膜破裂等；
（6）药物性：抗高血压药（如利尿剂和β受体阻滞剂）、抗抑郁药、抗精神病药、抗雄激素药、抗组胺药、*品（海洛因、可卡因及美沙酮等）；
（7）危险因素：吸烟、酗酒、超重、缺乏锻炼等；
这么多问题都可能让你这“一把火”减弱，甚至熄火，请多珍重！
2、对策：如何烧得一把好火
首先，不是先教你烧火，而是要告诫你不要采取错误的方式：
错误方式（1）：性生活前单次服用“伟哥类药物，如万艾可、金戈等”按需方案，这样的方案好比是往火里浇汽油，火势起的很快，勃起问题也好转足够完成性生活，但是根本的没有改变，还是要靠你自身原本不多的“本”（身体精力、体力），而且这个“本”会被烧得更快，用不了多久，这个药物也没有用，可能勃起问题更坏了；
错误方式（2）：单纯使用补肾壮阳药物：很多男性遇到了勃起问题都会想到自己是不是肾虚了，开始吃各种补肾壮阳药物，比如肾宝、玛咖、中药汤剂等，这样的方案好比是往火里添柴，首先要看到是这柴的质量，好的柴火（靠谱的药方、质量过关的药物）耐烧、无烟，火势也会慢慢起来，如果遇到一些劣质柴火（目前来看一些