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YINYI
痛得直不起腰
竟是肌肉“卡”住了！
世界镇痛日：疼痛本是病，千万不能忍
“医生，我已经疼得好几个晚上没睡好觉了！”一大早，陈女士就来到医院（医院）疼痛门诊，指着自己的腰痛苦万分。在医生的治疗下，没过多久她的疼痛就得到了解决。10月11月是世界镇痛日，医生提醒，疼了别强忍，记得尽快就诊。
陈女士今年62岁，几十年前她做过两次腰椎手术，之后没有复发过。退休以后，陈女士喜欢约一帮朋友出游，她的腰也一直没事。
但三天前，她在一个软垫上跪了大概20分钟，起身时腰部突然一阵剧痛。陈女士原以为贴几天膏药就没事了，可是疼痛丝毫没有缓解，就连晚上都疼得睡不着，医院就诊。医生诊断，她这是髂腰肌痉挛导致腰三横突综合征，肌肉的筋膜卡压了臀上神经。
经小针刀神经敏化治疗，陈女士从治疗床上下来后感到腰臀部一下子轻松了很多，对小针刀神经敏化治疗直呼神奇。
在候诊区，和陈女士一样慕名前来的患者还有不少。“做完之后整个人感觉不一样了，气喘也比刚才好多了。”刚做完治疗的钱女士说。
今年69岁的钱女士，自16年前患上肺纤维化后，平时走几步路就喘不过气。近一个月来，钱女士气喘的症状有所加重，就连洗衣服时，都要佩戴家用医用氧气瓶。除此之外，钱女士还发现自己的颈椎也开始出现莫名的疼痛。
“钱女士本身患有肺纤维化等原发性疾病，长期服用抗免疫抑制剂、激素等药物，容易引起腰颈部疼痛。”医院疼痛科胡建雷主任医师表示，同时钱女士存在前锯肌钙化，导致胸廓紧缩感，加重了呼吸困难。
从医学角度来看，疼痛是一种令人不愉快的感觉和情绪上的感受，伴有实质性的或潜在的组织损伤。胡建雷介绍，疼痛不仅是某些疾病的症状，其本身就是疾病，可导致睡眠不佳、精神情绪变化、各脏器及系统功能下降等，甚至引起疼痛性残疾或危及生命。
“目前来看，颈肩腰腿痛是疼痛门诊最为常见的疼痛综合征，多数患者的病程比较长，甚至会引起原发性疾病的加重。”胡建雷说，长期慢性疼痛也会引起中枢神经的敏化，导致某些肌筋膜缩短，引起外周神经卡压，这样会形成恶性循环，逐渐变成顽固性的疼痛。
然而，人们对疼痛的诊断和治疗普遍未引起重视，导致疼痛未能得到有效和及时控制。胡建雷说，通过临床观察发现，患者对于疼痛最常见的误区有以下三种：
误区一：疼痛能忍则忍
对于尚能忍受的疼痛报以“能忍且忍”的态度。事实上，这种观点是完全错误的。疼痛是人体组织器官受损的主要信号，是一种保护性信号，应引起