“焦虑地持续刷微博，
从不恐慌刷到恐慌，
看久了会呼吸不畅、胸闷、
胃疼、想流泪……
最近三四天几乎没合眼，一直在想，
面对疫情，自己能做什么？”
自新型冠状病*肺炎疫情爆发以来
不少小伙伴
经历了焦虑、恐慌、忧虑等情绪状态
所以
在进行医学等各种科学防护的同时
我们也需要学习给心灵戴上“口罩”
了解自身情绪和应对情绪变化处理的办法
华南师范大学面向社会开通心晴热线及网络辅导服务近日，华南师范大学心理学院联合校心理咨询研究中心、广东省心理学会心理咨询与治疗专业委员会组织心理学专家面向社会提供心晴热线电话咨询及网络心理辅导服务，将安排一对一心理咨询服务、互助式心理支持小组