专家认为：
凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发病。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应，使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳。
大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，不过，长期强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关，病程多迁延。神经衰弱如果很严重的话，会导致下列的一系列的不良后果：因此神经衰弱的病人应当积极治疗，治疗神经衰弱有心理疗法，行为疗法，药物和物理治疗等。抗焦虑，抗抑郁的药物可以改善焦虑和抑郁的情绪，使肌肉放松。经常参加体育锻炼，旅游放松心情，调整不合理的学习工作方式，改善紧张的状态，缓解精神压力。知识性和解释性的心理治疗，也可以帮助患者解除继发的焦虑。
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