颈椎病，已经成了谈骨色变的现代流行骨病，90%以上的白领几乎都有颈椎病的症状，8%的颈椎病患者为中学生和高中生，甚至60%以上的中老年人都是颈椎病的资深患者。可见颈椎病是一个多么庞大的社会群体！
颈椎病为何如此高发？
1、枕头过高，使头部始终处于一种下沉的状态，颈部肌肉易痉挛；而枕头过高，则使颈部肌肉始终处于一种牵拉的状态。都会让颈椎保持高度紧张，引发颈椎不适。
2、侧卧的睡姿会使颈椎侧弯，而且牵拉与紧缩的肌肉也会造成血液循环出现障碍，久而久之就会形成血淤，产生疼痛。此外枕高枕也会产生上述的症状，诱发颈椎病。
3、长时间看电视、玩电脑等保持一种坐姿，脖子会僵直过久，再加上低头或是跷二郎腿等不良习惯，使肌肉受力不均，都会引发或加重颈椎病。
4、很多女性为了让胸部看起来更有形，会选择很紧的内衣，内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，结果肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，就很容易加重颈椎病。
5、长发女性最习惯的一个动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后，手向后理头发。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而患上颈椎病。
患上颈椎病有什么危害？
（1）易老年痴呆
一旦颈椎出现变形或者是变细，会导致脑部需要的能量或者是供血不足，所以长期这样的话就会导致老年痴呆的发生。
（2）易瘫痪
因为颈椎病患者脖子周围韧带松驰，没有了维护颈关节稳定的作用，这时候椎关节随时都会发生错位，影响着周围的骨神经，如果一不小心受到了伤害，就会跟容易导致身体瘫痪的。
（3）高血压
颈椎病患者患者大多伴有头晕、肩背部沉重不适等。如果是颈椎多关节的错位，那么就会伴有胸闷气短，还会导致心跳加速从而引发高血压。
得了颈椎病该怎么办？
下面分享一个简单实用的小方，希望对大家有所帮助，也祝大家早日康复！
使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，切不可私自盲目使用，否则后果自负，祝大家早日康复！
醋糟生姜
准备：g醋糟，一小块生姜。
做法：
1、把醋糟放进锅里炒10—15分钟，用微波炉高火五分钟也可以。
2、把生姜洗净切片。
用法：然后把醋糟和切片的生姜装入布袋中，扎紧口袋垫上毛巾，把醋糟放在颈椎疼痛的地方，每次需要半个小时左右，每天一次。
免责声明：以上方法因人而异，一定要在专业的指导下使用，切不可私自使用，也不可代替药物使用，否则后果自负！
你还在为你的颈椎疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？
你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？
保守
膏药是祖国医学的瑰宝，古有“外治之理即内治之理，外治之药即内治之药，所异者，法耳”、“膏药能治病，无殊汤药，用之得法，其响立应”等说法。由于膏药具有较高的稠度，故而其具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果。
采用含有制川乌、当归、制草乌、白芷、细辛、川穹等多种药材组成的一种黑膏药有着行气活血，消瘀散结的作用。外敷在膝盖疼痛部位，通过透皮吸收，对一些骨病的恢复达到一个理想的结果。能够帮助缓解大部分的骨病问题，而且现在也被广大患者逐渐认可。
防治颈椎病“五不要”：
不要低头弯腰玩手机、平板电脑;
不要单手撑着头看屏幕、看书、玩手机;
不要边打电话边打字、开车，或歪着脖子夹着手机打电话;
不要把笔记本、电脑、书本放在腿上低头观看;
不要长期保持同一姿势不动。
如果你有颈椎、腰椎、膝关节疼痛的一些问题，他的朋圈分享了一些方法，和一些好的建议。
咨询，祝你早日摆脱骨病的困扰。
说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定，所以不敢说哪种方法就一定适合你的情况，也不知道大家具体情况是怎么样呢？再三嘱咐，一定要在专业的指导下使用以上方法。如果实在不知道也可以像其他人一样，