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问卷介绍
生命意义感问卷中文人生意义问卷简称（C-MLQ），该问卷由中国心理学研究者王孟成、戴晓阳在Steger等人编制的（MeaninginLifeQuestionnaire，MLQ）量表基础上，翻译并进行本土化修订而形成的，可测量人生意义体验和人生意义追寻，前者是指个体目前所体验和知觉自己人生有意义的程度，后者指个体投入建立或扩展自己对人生意义理解的活动的强度。感谢心理学研究者为心理学做出的贡献。什么是生命的意义？人类对生命意义的探索由来已久。自现代心理学诞生之日起，生命意义就开始与乐观，个性成熟和人类潜能等积极变量一起进行研究［1］。Frankl是将生命意义引入临床实践的先驱，他指出个体有很强的追求意义的动机，即理解自己生活的本质，且去体验一种有价值、很重要、拥有目标并值得过下去的生活的需要，并且相信充盈的生命意义感是摆脱神经症的必要条件。［2］Ｒeker和Wong把个人意义定义为“对于秩序、一致性和个人存在目的认知，不断追求和实现有价值的目标，并且体会到一种相伴而来的满足感”。［3］人生意义被认为是心理幸福感（psychologicalwell-being）的重要成分和/或来源。大量的实证研究发现，人生意义在缓解考试焦虑、压力调节和疾病应对中起着重要的作用，而且生命意义能够持续地预测心理健康。生命意义和自我控制有关系人生意义量表中的意义体验维度与自我控制的专注工作相关，意义追寻维度与自我控制量的专注工作维度和抵制诱惑维度的相关。意义体验维度和意义追寻维度均可以预测自我控制的专注工作，意义追寻维度可以显著预测自我控制量表中的抵制诱惑维度。简单来说，意义体验的得分和意义追寻的得分越高，个人抵抗外界诱惑的可能性越大，个人专注工作的可能性越大。为什么呢？Baumeister认为，人生意义感的体验依赖于目的（purpose）、正当（justification）、效能（efficacy）、自我价值（self-worth）。其中，关于“效能”的解释是：“人们需要知道自己具有某些能力，并可以对一些事件有所控制，可以达成某些目标。”人生意义中包含个体对事件的控制，这与自我控制是相近的心理过程，所以，人生意义得分高的人，自我控制感也强。提高个体对人生意义的体验，可以增强个体的专注工作的特性。加强个体意义追寻，加大个体投入，扩展自己对人生意义的理解，可以提高个体的抵制诱惑的能力，从而提高自我控制。通过提高个体对人生意义的体验和追寻，促进个体树立生活目标，可以影响到自我控制中的专注工作维度，抵制诱惑维度和抑制冲动维度，从而达到对自我控制的干预。参考文献［1］MorganJ，FarsidesT.Measuringmeaninginlife［J］.JHappinessStud，，10(2):－.［2］FranklVE.Man＇ssearchformeaning［J］.PocketBooks，，67(9):－.［3］ＲekerGT，WongPTP.Agingasanindividualprocess:towardatheoryofpersonalmeaning［M］.∥BirrenJE，BengtsonVL.Emergenttheoriesofaging.NewYork:Springer，:－.我们为什么要测人生意义？
付出回报不平衡问卷
人类对生命意义的探索由来已久。自现代心理学诞生之日起，生命意义就开始与乐观，个性成熟和人类潜能等积极变量一起进行研究。Frankl是将生命意义引入临床实践的先驱，他指出个体有很强的追求意义的动机，即理解自己生活的本质，且去体验一种有价值、很重要、拥有目标并值得过下去的生活的需要，并且相信充盈的生命意义感是摆脱神经症的必要条件。Ｒeker和Wong把个人意义定义为“对于秩序、一致性和个人存在目的认知，不断追求和实现有价值的目标，并且体会到一种相伴而来的满足感”。人生意义被认为是心理幸福感（psychologicalwell-being）的重要成分和/或来源。大量的实证研究发现，人生意义在缓解考试焦虑、压力调节和疾病应对中起着重要的作用，而且生命意义能够持续地预测心理健康。
什么是付出回报不平衡付出-回报不平衡模式由Siegrist等年正式提出，其来源于工作压力与健康的相关性研究，强调工作中付出回报的关系。这个理论基于工作中付出回报互惠的假设。付出指对职员工作的要求或者职责，回报指金钱、尊重和晋升机会。更明确地说，付出、回报不平衡导致个体持续的压力。此外，付出回报不平衡产生压力的过程将被过度承诺强化（Over