熬夜，熬夜，熬夜……
失眠，失眠，失眠!!!!!
现代人不分昼夜，凌晨入睡的越来越多。有的是因为夜班工作、有的是卡拉OK、有的是打牌、还有很多是睡眠质量差，有精神心理因素导致失眠等等。所有这些熬夜、失眠，似乎已经是现代人的一个常态。
很多男性朋友都说30岁前，熬个夜、通个宵，次日对工作影响不大；可过了30岁，这牌也不能多打了，影响的可不单单是工作，还有老婆的性要求。
是得，尚不说熬夜导致的神经衰弱、视力下降、记忆力减退、抵抗力降低及各种慢性疾病所带来的问题，对男性朋友而言，熬夜最大的危害莫过于悄然偷走他们的“性福生活”。（当然，猝死也是一个危害！）什么原因呢？
1，雄性激素代谢紊乱
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。
一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。
2.性功能下降
许多男性并不知道在其夜间的浅睡眠过程中，阴茎会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右。
如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，正是基于夜间的勃起，才使得阴茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。
一旦因为熬夜打破这种生理规律，便会直接影响阴茎状态的恢复，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。
美国学者的一项研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，能增加中老年男性患勃起功能障碍的概率。
3.对生殖器官的直接损害
熬夜大多避免不了久坐少动，可男人恰恰是“坐在自己的生殖器上”，时间一长便会诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢，精子细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的产精功能。
很多卡拉OK的玩家，还会不断抽烟和喝酒，这些对男性健康构成了巨大的威胁。
熬夜赶工期、赶计划、赶报告……为了事业，没办法，但付出的代价也是很大的，如熬夜，和心脏猝死关系极大。
但许多年轻人仗着自己身体好，把熬夜当成生活的习惯后，则不仅损害身体健康，还会偷走性欲、影响勃起、引起性功能障碍！
医学研究证明，夜间是生殖激素的合成代谢时间，如果晚上熬夜或者睡眠不规律就会导致生殖激素分泌紊乱，长此以往就会造成性欲降低、勃起功能障碍等问题。良好的睡眠、健康规律的生活对性能力至关重要。
由于雄性激素的分泌是有一定规律的，所以两性的性欲也存在一定的周期性。例如：清晨，男性体内的雄激素水平较高，所以不少丈夫早上会想和爱人云雨一番；女性每个月进入排卵期时，出于生育的本能，雄性激素水平达到顶峰，导致性欲也最强。
一般整夜睡眠需要重复4个周期，男性也会无意识勃起4次。这能使阴茎得到充分休息，体内激素也得到规律调节。如果晚上熬夜或者睡眠不规律，就会影响这种睡眠规律，导致夜间和清晨无勃起，直接造成勃起功能障碍。
美国国家健康研究中心的最新研究成果表明：“熬夜”是人们在向自己健康赊债的一种“*博”行为，筹码就是“睡眠”。