糖尿病神经病变是指由糖尿病引起的神经损伤,神经病变是影响60%至70%的糖尿病成人的常见病症,它主要涉及血糖水平未控制的患者或患有糖尿病超过25年的患者。
糖尿病神经病变引起的神经损伤是不可逆的,但有办法缓解症状,预防神经病变,防止进一步的伤害。
一、哪些人容易患糖尿病神经病变
1.血糖控制不佳者;
2.年满40岁者;
3.超重或肥胖者;
4.高胆固醇者;
5.高血压者;
6.根据严重程度,患有糖尿病至少10至25年的患者。
二、糖尿病神经病变有哪些类型
1、周围神经病变
神经损伤会影响周围神经感知事物的能力,例如温度和触觉。
周围神经病最常影响手臂、手、腿、脚和脚趾,经常引起疼痛或丧失感觉,它是糖尿病神经病变的最常见形式。
2、近端神经病变
神经损伤会导致臀部、大腿、骨盆和臀部疼痛,肌肉无力和腿部疼痛也是近端神经病变的常见症状。
3、局灶性神经病变
对身体任何部位的特定神经或神经组造成伤害,局灶性神经病通常会引起肌肉无力,疼痛和感觉丧失。
4、自主神经病变
自主神经病变可以影响一系列关键的身体功能,如心脏和呼吸频率、胃肠道活动和血压。
三、如何预防糖尿病神经病变
1、降低或稳定血糖是糖尿病神经病变最简单、最有效的预防方法。
2、戒烟能预防糖尿病神经病变。吸烟会损坏动脉壁,导致脂肪堆积、血管变窄、导致血液循环不良,是神经病变的主要原因。
3、避免摄入过量糖分。高度精制或加工过的糖,如葡萄糖或果糖甜味剂,可导致血糖急剧突然飙升,随后出现下降,导致出现神经损伤。
4、定期锻炼。定期锻炼有助于保持血糖稳定,降低胆固醇,提高肌肉效率和耐力,改善血液流动。