你好,凯紫老师,我是一名来自湖北的24岁的女孩子。深夜的我睡不着很焦虑,一直以来我的性格脾气非常不好,父母的性格脾气也不好。以至于踏入了社会后受了感情的重伤后,我的脾气变得更大。
我无法控制自己的情绪,骂亲人朋友父母,非常极端,我觉得像我这样,不会有男生喜欢我,他们每个人都讨厌我,觉得我有神经病,但我却又控制不了。我觉得我脾气可能跟父母有关,如果不改掉的话,会影响婚姻。我想问,我该怎么办?我还会有幸福吗?
人为什么会焦虑呢?大体原因是自己存在着某种问题,却无法得到有效的解决,从而让自己越发急躁和焦心。而你的焦虑,源于你无法控制住自己的言行举止,当你越急切的想要改掉这个毛病,却发现自己没法改变时,你就陷入了这种深深的焦虑之中。
这种严重低下的控制力,又会被称为,冲动控制力障碍。它的产生也许和父母有关,但也和其他因素有关。每个人的幸福的伊始,在于她有这个意识想去获取幸福。医院咨询下,在心态调整的同时接受专业治疗,一切都会往好的方向慢慢改变的。