点击收听读者电台本期主播×小贤
文
橙子
心态好了，看什么都顺眼。
生活如人饮水，冷暖自知。
我们总是习惯给自己的生活设置过高的期许，给世界增添太过梦幻的滤镜。
所以，我们往往一生忙碌，也只是收获了苦和累，没有任何幸福感可言。
人就是这样，心中一旦有了对别人的期待，就会背上心灵的包袱，就会让你活得很辛苦。
但真实的世界是很残酷的，永远不要把期待都放在别人身上，因为别人没有义务实现你的期待。
与其被强求不来的期许所困，倒不如先改变自己。
所有的烦恼，都是对别人的期待过高
世上所有的不如意，都是由你自己看不开，看不透而导致的。
这个世界上，最可怕的绑架并不是“真刀实枪”，而是用“道德”，用“爱和期待”去要求别人。
有一句很贴切的话来形容这种现象：
“所有对别人过高的期待都像是一把刀，双面开刃，谁都逃不过”。
当烦恼降临时，不妨从自身找找问题，学会给心灵松绑，烦恼也就烟消云散了。
之前在网上看到过这样一个总结：
孩子考试成绩不理想，父母会对孩子发火；
孩子想要的玩具父母不给买，孩子会不开心；
领导手下的职工业绩平平，领导会发怒；
职工认为认真工作却没有得到领导的认可，一样不开心……
平时，我们也会因为事情没有达到自己的预期而产生负面情绪，但当你冷静下来，回过头来想一想，这样子发火生气真的值得吗？
答案当然是否定的。
就像作家马德写过的一段话：
“我慢慢明白了为什么我不快乐，因为我总是期待一个结果。看一本书期待它让我变得深刻，跑一会步期待它让我瘦下来，发一条