中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。
经络不通的人最典型的表现症状为：头部总感觉发凉、身体莫名发热、疼、痛、麻、木以及酸胀。
经络堵塞？6种家中通经络方式
通经络要学会
1.常搓脸。也叫干洗脸，就像平时洗脸一样在脸面部位搓揉
2.常搓耳。这个动作不仅对耳疾有疗效，还可防治牙疼，扁桃体发炎，发烧、三叉神经疼等。
3.常梳头。重点改善头脑的血液循环
4.适当转头、拨颈。这样做，对缓解头痛、头晕效果最快，对降血压更有明显效果。
5.扩胸动作、搓胸动作。加强肺、心的收缩能力，促进心、肺的吐故纳新。
6.捶腿、扣膝。长期久坐，腿脚活动较少的人应该多做此功法，对营养不良、头发稀少、少白头、坐骨神经疼、股骨头坏死等也有效果。