明明处于安静的环境里，却总感觉自己听到了异常的声音，有时声音维持几分钟就消失了，有时会持续好几个小时甚至几天，这种情况你有过吗？#神经性耳鸣#你听说过吗？
神经性耳鸣是什么？
神经性耳鸣又称感因神经性耳鸣，是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。
患者会时常感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、流水声等单调或混杂的响声，但实际上周围环境没有相对应的响声，耳鸣只是患者的一种主观感受。
引起神经性耳鸣有哪些原因？
01、耳部疾病导致：如外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏症状、听神经瘤等，都能引起耳鸣。
02、血管性疾病导致：如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
03、全身性疾病引起：其它一些全身性疾病也能引起耳鸣：植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
04、过度疲劳导致：过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可能导致耳鸣的发生。
05、噪声引起：暴震声和长时间的噪声接触，都可能导致听力下降和耳鸣的产生。
神经性耳鸣患者要注意什么？
①避免接触强烈的噪声
长期处于噪音环境下，很容易导致耳鸣耳聋的发生。因此，神经性耳鸣患者应尽量避免去嘈杂的环境，如果无法避免，那么要注意佩戴防护耳罩和耳塞，保护听力。
②避免劳累
长期处于精神高度紧张和身体在疲劳状态时也容易使耳鸣加重。因此神经性耳鸣患者要适当调整工作、生活节奏，放松情绪，注意劳逸结合。
③避免错误挖耳
错误的挖耳朵方式也很容易对耳朵造成损伤，如用铁、木、骨等挖耳，很可能会导致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此要改掉错误挖耳的习惯。
谢强教授温馨提示:神经性耳鸣的患者平时要注意，不要长期佩戴耳机听音乐；即使听音乐，耳机的音量也不要开太大，会对听力造成损伤。