眼下正值深秋，可能很多人都遇到这种情况：明明自己很爱干净，平时也按时洗澡换衣服，但每天还是感觉浑身痒，一痒起来就想疯狂地挠。
抓的那一刻感觉确实舒服了，可一旦停下来这种痒又会发作...在这种循环中，你的皮肤甚至都被抓烂了。
这里要提醒大家，千万不要轻易去抓。如果你当前正好精神压力大，生活比较匆忙，就要怀疑神经性皮炎的可能！
什么是神经性皮炎？
神经性皮炎，又叫做慢性单纯性苔藓，是一种慢性皮肤神经功能障碍性的皮肤病。一般表现出皮肤的局限性苔藓样改变或伴随剧烈的瘙痒。
虽然叫苔藓，但它和我们认知的“牛皮癣”并不是同一种疾病，因为神经性皮炎并不会传染也不会遗传。
随着人们生活压力的不断增加，最近这些年神经性皮炎的发病率也是不断升高。这个病一般高发于青壮年，并且女性比男性发病率高。
神经性皮炎最令人痛苦的是久治不愈，并且还会反复发作。瘙痒难耐，你就会去抓挠，抓挠过后又继续瘙痒，在这循环往复间，很多患者都被折磨得精疲力竭。
神经性皮炎的主要表现
神经性皮炎主要发生在颈部、四肢的伸侧、耳后、骶骨和会阴部等。最典型的表现就是，先会感觉到瘙痒，除此之外没有其他症状。但这时患者就会忍不住去抓挠，在抓挠后皮肤会变得干燥、皮纹加深、浸润肥厚等。
这个时候，可以看到明显的皮损，并且皮肤表面会看到抓痕、血痂等。
如果没有及时治疗，患者会继续抓挠，上面这些症状会不断加重。久而久之，就会陷入到瘙痒→抓挠→瘙痒的循环中去。
神经性皮炎的病因？
其实，神经性皮炎目前还没有很明确的发病机制，不过医学界公认的可能和下面这几个原因有关。
①精神状态
患者往往有各种神经衰弱症状，比如疲劳、紧张、焦虑和烦躁等。
②免疫功能异常
很多人在发病前都会出现各种精神方面的症状，如精神压力大和失眠。这些精神症状都会引起部分免疫应答，进而刺激免疫反应增强。
除此之外，刺激性饮食、内分泌失调和局部摩擦、多汗等，都有可能导致神经性皮炎的发生。
如何治疗与缓解？
想要治疗，最根本的就是解决瘙痒，让患者不要反复去抓挠。所以止痒才是最关键的第一步，一般可以外用各种止痒药或者口服抗组胺药、各种钙剂、维生素等。
当然，经过治疗以后瘙痒是解决了，但平时还是要多多注意，不然很容易复发。这就要求我们平时一定要注意调整自己的精神状态，避免过度疲劳，少吃辛辣刺激的食物，尽量少碰烟酒。可以穿棉质的宽松衣服，像这个季节皮肤容易干燥，那就一定要控制住别抓挠，可以给皮肤涂点保湿。